Désencombrement : le grand sondage !

Aujourd’hui, la parole est à nouveau à toi… avec un sondage/concours 🙂

Pour avoir la possibilité de gagner, il te suffit de répondre à quelques questions en me laissant soigneusement ton adresse mail.

Je n’ai pas encore une très grande audience, alors, si tu es motivé.e et que tu veux réellement désencombrer ta vie, tu as toutes tes chances !!!

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Voici les prix que je mets en jeu :

  • Un accompagnement “Coup de baguette magique” (une séance déblocage de 20 minutes pour te permettre de résoudre une difficulté particulière et de rebooster ton tri)
  • Un accompagnement “Bottes de 5 lieues” (cinq séances de 20 minutes pour faire des pas de géant et remettre ton désencombrement sur les rails)
  • Un accompagnement “Coup de pouce intensif” (dix séances de 20 minutes pour t’accompagner pas à pas pendant ton tri et voir le bout du tunnel)
  • Une inscription à la formation en ligne de tes rêves pour créer ta vie douce et légère sur-mesure (d’après tes réponses dans la section “Comment puis-je t’aider ?)
  • Trois bons de réduction de 30€ valables jusqu’au 31/12/2020 sur une inscription à la formation en ligne de tes rêves pour créer ta vie douce et légère sur-mesure (d’après tes réponses dans la section “Comment puis-je t’aider ?) ou sur tout autre produit de la boutique Plume.

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Pour participer, c’est très simple !

Pour maximiser tes chances de gagner, n’hésite pas à me laisser les réponses les plus claires et détaillées possibles et à répondre aussi aux questions facultatives 😉

Et si tu perds, tu gagnes quand même, puisque tu pourras recevoir par mail des conseils pour résoudre les problèmes et difficultés que tu auras signalés dans le questionnaire !

Ici, pas de tirage au sort sous contrôle d’huissier, mais une sélection totalement subjective après examen de toutes les réponses. J’ai choisi de favoriser les personnes qui sont réellement motivée et qui bénéficieront vraiment de mon accompagnement !

Clôture dimanche 21 juin à minuit… mais n’hésite pas à répondre aux questions dès maintenant.
Ce qui est fait n’est plus à faire et tu n’auras plus besoin d’y penser après. De l’économie de charge mentale, c’est toujours bon à prendre 😉

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N’oublie pas : « 100% des gagnants ont participé ! »

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Alors, si tu es prêt.e à transformer ta vie, clique ici !

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Ça te tente ce concours ?
Quel est le prix qui t’intéresse le plus ?
Qu’est-ce qui t’empêcher de créer ta vie douce et légère sur-mesure ?
Quelle est la formation pour une vie douce et légère qui te ferait le plus rêver ?
Raconte-nous tout ça dans les commentaires !

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Comme une plume, accompagnement au désencombrement pour une vie douce et légère, home organiser, minimalisme, Marie Kondo : le grand sondage, concours

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Revenir à l’essentiel – Mode d’emploi

Aujourd’hui un article pour te parler d’un sujet qui trotte dans ma tête depuis le début du confinement. Mais qui se prête tout aussi bien à l’avant et à l’après qu’au pendant.

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Une petite clarification avant de démarrer :
La suite est classée et hiérarchisée car il fallait un ordre logique pour la lecture. Cela ne signifie en aucun cas qu’il existe un « bon » ordre et qu’il faille passer d’une étape à l’autre pour aller dans le « bon » sens. Où que tu te trouves aujourd’hui (ou hier ou demain), tu es au bon endroit. Même si cet endroit ne figure nulle part sur cette « liste ».
Maintenant que c’est dit, on peut commencer 😊

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La période actuelle est propice à un retour à l’essentiel… à différents niveaux.

J’y vois une opportunité pour toi de poser les fondations de ta vie douce et légère, étage par étage 😊

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Mais ça veut dire quoi, au juste, « revenir à l’essentiel » ?

Déjà arrêtons de nous mettre la pression ! Même sur un retour à l’essentiel. C’est chacun à sa manière, chacun selon ses besoins et selon les besoins du moment.

Nos besoins fluctuent. Nos vies et nos rythmes ne sont pas un fleuve tranquille. Loin de là ! Et j’ai constaté qu’avec le confinement, ce phénomène s’est accentué. Pour certains, les variations peuvent être aussi extrêmes et que soudaines.

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Revenir à l’essentiel en toi

Si tu as besoin de douceur, de ralentir tes propres rythmes, de faire une pause, de te reposer, de te ressourcer… c’est que pour le moment, pour toi, la période est propice au cocooning.

C’est le moment de tourner ton regard vers l’intérieur et te poser quelques questions essentielles. Comment va ton corps ? Comment va ton esprit ? Comment va ton âme ? De quoi as-tu besoin au plus profond de toi-même ?

Note précieusement tes trouvailles, car les évidences et les révélations s’estompent à grande vitesse ! Et si tu peux agir facilement vers un mieux-être, n’hésite pas ! A condition toutefois que cela corresponde à l’énergie du moment. Il ne s’agit pas de se faire violence pour se faire du bien… mais d’aller vers ce qui sonne « juste » pour toi.

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Revenir à l’essentiel dans ta vie

Cette introspection peut s’élargir à ton rythme de vie habituel, à tes occupations, à tes relations, à tes projets… Maintenant que les activités jugées indispensables ont été réduites à peau de chagrin et que ta vie sociale réelle lui a emboîté le pas, tu peux là aussi te poser de vraies questions.

Fais un tour d’horizon de ton temps « normal » (semaine, weekend, congés…) et observe. Quelles sont les activités qui te manquent cruellement ? Quelles sont celles qui ont disparu et qui ne te manquent pas vraiment ? Quelles activités ont rempli ton temps depuis le confinement ? Aimerais-tu continuer à leur consacrer davantage de temps lorsque la vie reprendra ?

Qui sont les personnes qui te manquent terriblement ? Est-ce avec ces personnes que tu passes la majeure partie de ton temps d’ordinaire ? De l’absence de qui est-tu surpris.e de ne pas souffrir ?

La situation actuelle permet de remettre beaucoup de choses en perspective. Peut-être certains de tes projets te paraissent-ils dérisoires, voir absurdes, aujourd’hui ? Peut-être d’autres ont-ils été amplement confirmés ?

Ne te laisse pas influencer par la peur de l’avenir dans cette évaluation. Oublie les « ça ne marchera pas », « les règles du jeu ont changé », « on ne saura pas de quoi sera fait demain »… Le critère d’évaluation c’est « est-ce que cela a toujours du sens pour moi ? »

Si la réponse est « plus que jamais », ne lâche rien !!!

Note précieusement toutes tes trouvailles. Imagine la réorganisation de ta vie future. Cela t’aidera à mieux réajuster les choses, quelle que soit la forme que prendra la reprise.

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Revenir à l’essentiel dans tes possessions

Evidemment, toutes ces réflexions peuvent s’élargir au monde matériel qui t’entoure. Maintenant que tu passes des heures à la maison, peut-être as-tu gagné en clarté sur les objets qui t’apportent de la joie ? A moins que justement tu ne nages complètement dans le brouillard, entre :

  • la confusion générée par la période actuelle,
  • l’énorme quantité de temps passé chez toi et
  • un nombre important de choses dont le ratio encombrement – charge mentale / utilité – joie reste intégralement à prouver…

Je sais que la période n’est pas forcément propice à l’action. Mais rien n’empêche la réflexion plus profonde qui prépare cette action. Le guide Prépare ton désencombrement est fait pour toi ! Il te permettra une action plus puissante et plus efficace lorsque ce sera le moment pour toi.

Et si pour toi, c’est le moment juste pour agir, je mets à ta disposition toute une palette d’outils pour t’aider à avancer.

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Par contre, si tu as toujours rêvé d’avoir du temps pour désencombrer ta vie et que tu n’arrives à rien… tout va bien !

Oui, tu as enfin plein de temps pour venir à bout de ta to-do list. Mais l’énergie du moment est plus qu’étrange. Et si, pour toi, elle n’est pas propice à l’action : tant pis 😊

Ne te mets pas la pression. Accepte.

Accepte de ne pas pouvoir avancer. Accepte la frustration qui va avec. Accepte que tu n’auras probablement plus jamais autant de temps pour faire toutes ces choses qui te tiennent à cœur.

Et, si besoin, fais le deuil des items de ta to do-list qui n’ont pas résisté à l’introspection « projets ».

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Il est très possible aussi que ton énergie soit propice à l’action, mais par vagues, de manière cyclique. Dans ce cas, profite ! Surfe sur la vague quand elle est là. Puis regarde-la s’en aller sans regret. Aies confiance : la vague reviendra. Et quand elle sera de retour, tu seras prêt.e !

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Dans tous les cas, avance à ton rythme, sans pression, ni culpabilité 😊

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Revenir à l’essentiel en société

Pendant que nous sommes individuellement confinés, stoppés nets dans nos élans, c’est un immense pan de la société qui s’est arrêté. Là aussi, l’heure est à l’introspection, individuelle d’abord, puis collective.

Quelles sont les activités essentielles selon toi ? Quelles sont les activités qui devraient absolument redémarrer ? Quelles sont celles dont on peut se passer ? Quels équilibres devraient être modifiés ?

Le monde dans lequel tu vis est-il juste ? Equitable ? Ethique ? Solidaire ? Responsable ? Comment peut-on y remédier ?

Quels sont, selon toi, les enjeux prioritaires pour demain ? Et quand je dis « demain », je ne parle pas d’un futur lointain et hypothétique, mais bien de demain, de la semaine prochaine, du mois prochain…

Dans quel monde veux-tu vivre demain ? A quoi ressemble-t-il ? Comment s’organise-t-il ?

Là aussi, note précieusement le fruit de ta réflexion. N’attendons pas que les grands changements de société viennent d’en haut. Personne ne prendra pour nous les choix de société qui nous tiennent à cœur !

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Alors, non, je ne me lance pas en politique. Je ne te conseillerai pas non plus de suivre les rouges, les bleus ou les verts… Comme beaucoup, j’ai perdu ma foi politique.

Je ne sais absolument pas comment passer de nos réflexions individuelles à une vraie réflexion collective, aboutie, collégiale, équitable et réaliste.

Mais si nous ne savons pas nous-mêmes où nous voulons aller, nous n’avons aucune chance d’arriver un jour à destination ! (Fin de cette parenthèse.)

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Bref, ne te mets pas la pression.
Et souviens-toi que, où que tu en sois dans ton retour à l’essentiel, tu es au bon endroit 😊

Comme Marc Aurèle bien avant nous, nous pouvons rechercher : « la force de supporter ce qui ne peut être changé, le courage de changer ce qui peut l’être et la sagesse de distinguer l’un de l’autre. »
Alors, concentrons-nous sur ce que nous pouvons maîtriser. En attendant de trouver comment faire pour le reste 😉

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Et toi ? As-tu ressenti le besoin de revenir à l’essentiel ces derniers temps ?
A quel niveau (en toi, dans ta vie, dans tes possessions, en société… ou ailleurs) ?
Qu’as-tu appris ?
Raconte-nous !

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Désencombrement, télévision et développement personnel

A priori le désencombrement a le vent en poupe. J’en veux pour preuve le fait que le petit écran lui consacre quelques émissions. Mais désencombrement et télévision font-ils bon ménage ?

Je regarde peu la télé. Très peu. Mais quand j’ai vu, samedi, qu’au programme il y avait une émission sur ma thématique préférée, j’ai été curieuse…

Je n’ai pas été déçue.

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Tu connais la série “Cleaners, les experts du ménage” ?

Pour moi, c’était une grande découverte. Et, au début, je suis carrément séduite !

Des pros et des amateurs, passionnés par le ménage et par l’ordre, qui viennent en aide à des personnes débordées par leur bazar ?! Moi je dis oui. Carrément oui !!

Mais, dès les premières minutes, je déchante. Comme dans beaucoup émissions de ce type, on voit nos experts prendre connaissance des personnes qu’elles vont “sauver” par message vidéo. Et là, on les voit réagir avec dégoût et écœurement au fur et à mesure que les images défilent. Gros souci de posture chez ces experts-là !

J’en profite pour mentionner que l’un des points du code déontologique de la Fédération Francophone des Professionnels de l’Organisation est :

“Je m’interdis tout jugement de valeur sur un client, et je l’accompagne dans le respect de ses opinions et particularités.”

Samedi, chez les Cleaners, on en était très loin !
Et ce n’était que le début.

J’ai été stupéfaite de constater que nos experts s’improvisaient “coachs”, sans les compétences, ni la posture, mais toujours avec beaucoup de jugement !

Puis, plus l’émission avançait, plus ils se substituaient à leurs “clientes”. Peut-être (j’espère !) pour tenir le délai de trois jours imposé par la production ? Peut-être aussi (j’espère) que les meilleurs moments (avec bienveillance, accompagnement, soutien, prises de consciences transformationnelles) ont été coupés au montage parce que TFX avait peur que ça ne fasse pas assez d’audimat ?

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Bref, sous prétexte qu’elles avaient du mal à décider quoi garder et quoi jeter, les clientes étaient dépossédées du processus de décision. Les experts faisaient à leur place.

L’un des experts a même appelé une collègue à la rescousse pour qu’ils puissent être plus efficaces. Pendant que l’experte n°2 triait “avec” la cliente, l’expert n°1 vidait un cagibi en jetant intégralement son contenu à la benne. Sans se soucier de savoir s’il y avait dans ces “déchets” des objets chéris oubliés ou des indispensables qu’il faudra racheter plus tard. (Sans se soucier non plus de trier ces “déchets” ou de savoir s’ils pouvaient être revalorisés. A priori, l’environnement, ce n’est pas un sujet pour TFX.)

Je prends un exemple.
Monsieur l’expert a jeté toute la déco de Noël de sa cliente. Or, sa cliente n’a très probablement pas eu l’opportunité d’intégrer le processus. Elle en rachètera donc très probablement de nouvelles au Noël suivant. Mais elle n’a pas appris à quoi ressemble pour elle une étincelle de joie. Elle n’a pas eu l’occasion d’identifier les automatismes qui décident “à sa place” quand elle achète quelque chose. Elle effectuera donc ses prochains achats comme avant son grand ménage. Et elle les oubliera dans un coin. Pour en racheter d’autres l’année suivante. Puis celle d’après.

Et, dans quelques années, elle risque de se retrouver aussi encombrée qu’avant.

J’ai été sincèrement émue par la détresse de ces femmes. Et scandalisée par la manière dont elles ont été malmenées et infantilisées.
J’espère de tout cœur me tromper dans mes pronostics et que l’intervention de nos glorieux sauveteurs leur sera réellement bénéfique sur le long terme.

Mais je n’y crois pas.

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Tu te demandes peut-être où est le problème ?

Je t’explique.

Désencombrer, c’est une fabuleuse opportunité de croissance personnelle. C’est la possibilité de faire un point sur toi, sur ta vie, sur tes aspirations passées, sur tes peurs, sur tes blocages… Chaque objet peut t’apprendre quelque chose et t’aider à grandir, à devenir plus libre et plus heureux.se.

Faire pour l’autre, à la place de l’autre, c’est le priver de ces apprentissages. C’est lui retirer sa souveraineté. C’est l’empêcher de prendre progressivement de plus en plus de décisions qui lui font du bien. C’est le déposséder d’une transformation durable.

Mais c’est aussi dire à l’autre qu’il n’est pas capable de réaliser ce processus par lui-même. Parce que se confronter à tout ce qu’il a pu accumuler, à son passé, à ses erreurs, c’est lui permettre de devenir plus fort. Et d’avoir confiance en lui et en ses capacités !

C’est pas essentiel, ça ?

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Un désencombrement, c’est souvent un processus long, laborieux, émotionnellement difficile, physiquement éprouvant aussi.

Certain.e.s y parviendront seuls. Parfois en peu de temps, au prix d’un marathon soutenu. Parfois en plusieurs années. Si c’est ton cas : bravo !

D’autres, pour plein d’excellentes raisons, auront besoin d’un coup de main. Un accompagnement pourra les aider à avancer.
Mais, même accompagné.e, tu avanceras toujours par toi-même.

Accompagner ce n’est pas faire pour, à la place de, ni se substituer à l’autre. Accompagner c’est aider à voir ce qui se joue. C’est apporter son soutien, son analyse, ses compétences. En laissant toujours à l’autre sa souveraineté.

Oui, c’est parfois très difficile de prendre certaines décisions, de se confronter à certaines émotions. Mais faire l’économie de ce processus, c’est rater une fabuleuse occasion de grandir.

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Tu connais peut-être la métaphore du papillon ? Ou celle de l’œuf qui éclot ?

L’idée générale, c’est que si on aide le papillon à sortir de son cocon, il n’arrivera pas à prendre son envol. Car c’est le fait d’avoir lutté pour s’extraire de son abri confortable qui lui permet de s’envoler un peu plus tard. Si on le prive de cette étape, il n’aura pas la force de battre des ailes et de se libérer de la prison douillette qui l’entravait.
C’est la même chose pour l’oisillon qu’on aide à percer sa coquille.

Priver une personne d’un processus de transformation, pour moi, c’est la même chose. Alors, certes, il n’y a pas mort d’homme (ou de femme, ni même de papillon ou d’oisillon). Mais c’est tellement dommage de rater une si belle occasion de se libérer de ses boulets invisibles et de prendre son envol vers une vie plus heureuse.

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Et toi ?
Tu as déjà vu Cleaners ? Tu en as pensé quoi ?
Pour construire ta vie douce et légère, tu préfères être seul.e, accompagné.e ou avoir quelqu’un qui fasse à ta place ?
Raconte-nous !

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Désencombrement : a-t-on le droit de trier ses livres ?

Le livre est-il sacré ? A-t-on le droit de trier sa bibliothèque ? C’est un très vaste débat… Et, étrangement, quand on parle de minimalisme ou de tri, c’est le gros sujet polémique. Pourquoi tant de passion autour du livre ?

Je t’explique tout cela tout de suite.

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Comme une plume - vie douce et légère - désencombrement - minimalisme - konmari - marie kondo - tri - home organiser - tirer ses livres - Lecture - Lire

Mais pour commencer, je vais te raconter mon rapport au livre.

J’ai grandi dans une maison remplie de livres. Avec une immense bibliothèque qui faisait la fierté de ma mère. Quand nous allions chez les amis de mes parents, eux aussi avaient nombre d’étagères ployant sous le poids de leurs livres. Les plus branchés d’entre eux avaient aussi chez eux de vastes rayonnages de BD.

Le record appartenait à ceux dont l’intégralité des pans de murs de plusieurs pièces avaient été habillée d’étagères chargées de livres. On ne voyait plus les murs. Impossible de savoir de quelle couleur pouvait être la peinture ou du papier peint ! La couche épaisse de livres entre les murs et la pièce devait constituer une isolation efficace. Un peu comme dans les cabanes de livres de Gaston Lagaffe, en moins poétique.

Nous revenions de nos expéditions à la bibliothèque chargés de livres, après avoir passé des heures à explorer religieusement et méthodiquement ce fabuleux sanctuaire, à choisir avec soin nos futurs compagnons de voyage, à feuilleter et bouquiner. Sur place ou à emporter ? Les deux !!

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Le livre symbole

Dans le contexte dans lequel j’ai grandi, le livre n’était pas juste un objet. C’était un symbole. Il incarnait la Culture, la Connaissance, le Savoir. (Avec des majuscules !)

Il fallait le respecter. Le traiter avec soin.

Malheur à celui ou celle qui abîmait involontairement un livre en le transportant !
Honte à celui ou celle qui l’écornait délibérément, qui prenait des notes dedans ou surlignait un passage !
Gare à celui ou celle qui s’endormait dans son bain et apprenait ainsi à nager à son bouquin !
En termes de crime, on n’était pas loin d’être rangés avec les dictateurs coupables d’autodafés.

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Il s’est passé du temps avant que je remettre cette symbolique en question. C’est ainsi que dans mes objectifs de jeune adulte, il y avait la constitution de ma bibliothèque. Elle devait être composée :

  • des livres qui m’ont le plus marquée et façonnée, pour que ceux qui me rendent visite puissent savoir qui je suis,
  • des livres que j’avais envie de pouvoir lire et relire au fil des années,
  • des livres que je voulais pouvoir partager avec d’autres,
  • de monuments de la Culture que je n’avais pas encore lu mais que je comptais bien lire un jour, car il faut avoir lu ses classiques, mais il est tout aussi essentiel de leur réserver une place importante dans sa bibliothèque,
  • d’une très vaste collection de BD, avec des titres bien choisis, pour montrer que je ne suis pas que cette personne sérieuse et rigide que tout le monde voit (coolitude absolue, donc !)
  • de tous mes dictionnaires (petit robert, synonymes, rimes, bilingues) et manuels de langue qui prouvaient que j’étais une intellectuelle et asseyaient mon statut de traductrice (mon métier à l’époque).

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Lorsque j’ai découvert la simplicité volontaire, l’idée de réduire mes possessions à l’essentiel me parlait. Je suivais avec attention les publications de deux blogueuse, Aspen et Cherryplum, rédactrice du « Bio-blog, chroniques de deux consommatrices repenties ». A l’époque, Alice Le Guiffant et Laurence Paré (leurs vrais noms), n’étaient pas encore les auteures de « L’art du désencombrement, se libérer de l’inutile pour vivre plus léger » paru plus tard aux éditions Jouvence. Un jour, Cherryplum a parlé de l’évolution de son rapport au livre. Et ça a ouvert une brèche salutaire dans mon esprit.

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Le livre statut social

Je me croyais maligne en n’étant jamais tombé dans le panneau de la course à l’affichage extérieur de la réussite sociale : les fringues à la mode et de marque, les bijoux, les montres, la grosse voiture qui en jette, la grande et belle maison, les derniers gadgets high tech, etc.

Je n’avais jamais envisagé la possibilité que j’avais succombé à ma manière. Étaler mes livres c’était me rassurer sur mon intelligence, montrer que je méritais de faire partie de la caste des intellectuels.

Mais associer à ma bibliothèque ma collection de BD et de jeux de société, c’était casser un peu cette image rigide de l’intello trop sérieuse et montrer mon côté fun et convivial.

Tout un programme !

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La prise de conscience m’a aidé à lâcher sur le plan mental. Très lentement. Puis, les nombreux déménagements m’ont « obligée » à faire un peu de tri. Mais ce n’est qu’avec Marie Kondo et son étincelle de joie que j’ai vraiment réussi à lâcher mes précieux bouquins !

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Le livre en attente d’être lu

Avant Marie Kondo, j’avais des étagères pleines de livres que je n’avais pas encore lus. Des cadeaux qui ne m’avaient toujours pas inspirée. Des monuments de la littérature qu’il faut avoir lu, puisque ce sont des classiques. Mais surtout des kilos de livres que je voulais lire et intégrer pour acquérir un savoir, un savoir-faire ou un savoir-être. J’en avais lu certains, mais ne les avais pas encore mis en pratique. J’en avais commencé d’autres. D’autres encore n’avaient jamais été ouverts.

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Grâce à Marie Kondo, j’ai réalisé que tous ces livres qui n’avaient pas accompli leur destinée étaient pour moi une source de tristesse mêlée de culpabilité.

J’ai d’abord été très dérangée par la section « Les livres toujours pas lus » de La Magie du Rangement, dont le sous-titre est « « Un de ces jours » signifie « jamais » ». Parce que se séparer d’un livre que l’on n’aime pas est une chose. Mais comment se séparer d’un livre alors que l’on ne sait même pas si on va l’aimer ou pas ?

Pourtant Marie Kondo avait raison. Tous mes non-lus me rappelaient que je n’avais pas respecté l’accord tacite que j’avais passé avec eux. Je me suis sentie infiniment plus libre en leur offrant une nouvelle vie. Et je sais que le jour où j’aurai besoin d’un livre particulier, la vie saura le (re)mettre sur mon chemin.

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Trier mes livres, ça aussi été l’occasion de faire le point sur moi, sur mon cheminement, mon évolution. Quelle image de moi avais-je voulu renvoyer en exposant tel livre ? Quel savoir ou quelle compétence avais-je voulu développer en achetant telle série de livres sur telle thématique ? Quel problème avais-je souhaité résoudre ? Était-ce encore d’actualité ? Était-ce une priorité ?

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Aujourd’hui je suis l’heureuse propriétaire d’une trentaine de livre. Mes chéris adorés absolus et quelques indispensables très appréciés. Ça rend les déménagements plus légers !

J’ai arrêté les razzias compulsives à la Fnac ou sur Amazon. Lorsque je l’envie de consommer des livres me prend, je vais à la bibliothèque… j’en ressors toujours les bras chargés, mais il n’est pas rare que je ramène quelques semaines plus tard des livres que j’ai à peine ouverts…

Je fais encore des erreurs d’achats ou des achats de courte durée. Mais il est très facile de revendre des livres neufs et récents. Si le sujet t’intéresse, je t’en parle la semaine prochaine !

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Et toi ?
C’est quoi ton rapport au livre ?
Objet ou sacré ? As-tu déjà envisagé de désencombrer ta bibliothèque ?
Raconte-nous !

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Simplifier son temps ?

J’ai déjà parlé du temps dans l’épisode 2 de la préparation au tri. Aujourd’hui, nous entrons davantage dans le détail pour t’aider à simplifier ton temps.

Je suis en train de dépouiller les dernières réponses pour définir quels seront les gagnant.e.s du grand concours pour une vie douce et légère. (Si tu veux participer en dernière minute, c’est ici !) Mais, en attendant les résultats (la semaine prochaine !!), j’ai eu envie de te donner des pistes pour résoudre l’un des freins les plus fréquemment cités : le temps !

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Dans un désencombrement, le temps est souvent l’obstacle numéro un, celui qui fait que tu arrêtes avant même d’avoir démarré. Mais, tu peux aussi en faire ton plus grand allié !

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Paradoxe temporel

Parfois, on perd son temps en voulant en gagner. Il peut filer à toute allure (le temps presse) ou durer une éternité (il faut alors tuer le temps). Le temps a une étonnante capacité à se dilater et à se rétracter de manière assez aléatoire. Plus on prévoit de temps pour une tâche, plus elle va prendre longtemps à être terminée. Et inversement, lorsque l’on prévoit un budget temps pour une tâche, il faut souvent le rectifier en multipliant par deux ou trois…

Bref, la gestion du temps a beau avoir ses règles théoriques, la pratique est bien plus paradoxale. D’autant plus que nous avons tous un rapport au temps particulier, souvent aussi complexe que conflictuel.

Reste avec moi !

Le but de cet article est de te donner des clés pour simplifier ton rapport au temps, pas de me lancer dans une interminable dissertation philosophique 😉

Je voudrais juste attirer ton attention sur ces deux points :

  • plus tu cours pour gagner du temps, plus tu as tendance à en perdre
  • plus tu prends ton temps, mieux tu peux avancer

Bref, si tu as l’impression de mener tous les jours un combat perdu d’avance contre la montre et si tu considères le temps comme ton pire ennemi, voici quelques pistes pour en faire un précieux allié dans la vie (et pour désencombrer ton chez-toi).

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Le temps, ressource rare et précieuse

On dit souvent que le temps c’est de l’argent… Mais le temps est une ressource bien plus précieuse, car, il est impossible de créer du temps, d’en emprunter, ni même d’en voler ! Chaque instant qui passe est définitivement révolu. Qu’il ait été mis à profit ou gaspillé.

Loin de moi l’idée de vouloir te faire peur ou te culpabiliser. Je veux juste que tu puisses voir à quel point améliorer ton rapport au temps peut te permettre de mieux naviguer dans ta vie, pour que tu puisses savourer sereinement chaque minute qui passe.

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Pourquoi perdre du temps à désencombrer ?

La question est plus que légitime, un désencombrement pouvant être très chronophage. Si ton temps est si précieux, pourquoi le perdre à trier ton chez-toi ? Voici quelques éléments de réponse.

  • Tu trouves plus facilement tes affaires (moins de temps perdu à chercher tes clés, un papier important ou d’autres babioles)
  • Tu passes moins de temps à ranger, à maintenir tes affaires et à nettoyer. La maintenance de ton chez-toi est bien plus rapide !
  • Une fois ta garde-robe triée, finie la prise de tête matinale devant ton dressing débordant en te demandant ce que tu vas bien pouvoir t’habiller aujourd’hui. Tu ne pourras plus jamais dire : « Au secours, je n’ai rien à me mettre ! »
  • Evidemment, au-delà de ces gains purement temporels, désencombrer te permet de gagner sur bien d’autre plans. De même, un accompagnement (professionnel ou non, physique ou virtuel) te permet aussi de gagner du temps en désencombrant plus efficacement et plus rapidement.

Bref, un intérieur désencombré fait gagner du temps. Tous les jours. L’investissement en temps est très rapidement rentabilisé.
Sans compter que tu vas y gagner bien plus que du temps !

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Comme une plume - vie douce et légère - désencombrement - minimalisme - konmari - marie kondo - tri - home organiser - simplifier son temps - gisements de temps

Tu disposes de gisements de temps insoupçonnés

Tu as probablement un emploi du temps très rempli, sans une minute pour respirer. Entre contraintes professionnelles, familiales, sociales ou autres, tu as l’impression de passer ton temps à jongler d’un impératif à l’autre. Pourtant, imagine : si demain ta chaudière explose ou que tu es victime d’un dégât des eaux… tu vas devoir trouver du temps en urgence pour résoudre la situation très vite.

Et tu y arriveras.

Pourtant, si on t’avait demandé la veille si tu avais cinq minutes de libre, tu aurais vraisemblablement dit non.

Le côté élastique du temps permet d’y insérer tous nos impératifs vitaux. Mais même sans cas de force majeure, je parie que tu as des gisements de temps que tu n’imagines même pas dans tes journées.

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Comment trouver ces gisements de temps ?

Le premier outil pour trouver des gisements de temps insoupçonnés n’est pas le plus glamour. Il s’agit de faire un état des lieux de son temps. Pour faire simple : tu prends une feuille et un stylo (ou un carnet, un crayon, une appli de prise de notes sur ton portable) et tu notes ce que tu fais pendant une journée entière. Idéalement pendant au moins une semaine. Je préconise au minimum une journée représentative de travail et une journée de repos. Minute par minute tu notes ce que tu fais, activité par activité. Y compris le surf sur internet, les réseaux sociaux, la télé, les séries et le multitasking.

Oui, tu l’auras deviné, les gisements de temps les plus conséquents sont liés à nos écrans.

Combien de minutes par jour t’égares-tu dans ton fil Facebook, Instagram, YouTube ou sur un autre réseau social ? Combien d’heures par jour passes-tu à regarder des vidéos, émissions, films, séries ?

Quel que soit le média, nous passons beaucoup de temps en divertissement. As-tu déjà remarqué que la racine des mots divertissement et diversion était la même ? Le seul est unique but du divertissement est justement d’attirer ton attention ailleurs : hors de toi, hors de ta vie, hors du réel.

Quand le quotidien est difficilement supportable c’est une bénédiction. Mais à très court terme seulement. Ça peut vite devenir une addiction aussi. Mais surtout cela t’empêche de te poser les questions essentielles qui te feront passer à l’action pour transformer ta vie. Parce que nous pouvons tous sortir de la survie et nous créer une vie enthousiasmante. Dans laquelle nous n’aurons absolument plus besoin de diversions !

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Es-tu au clair sur tes objectifs ?

Sais-tu ce que tu attends de la vie dans dix ans, dans cinq ans, pour cette année, pour le mois, la semaine ou la journée en cours ? Si ce n’est pas le cas, difficile de tirer profit de ton temps.

Imagine un bateau. Si le capitaine n’a pas la moindre idée de la destination, son navire se laissera porter par le courant. Mais une fois arrivé quelque part, rien ne garantit que la destination soit plaisante. Alors qu’en naviguant avec un cap bien en vue, on a bien plus de chances d’arriver à bon port.

Pour moi, il est essentiel de se fixer des objectifs, pour ne pas partir à la dérive dans sa propre vie.

J’ai passé le plus clair de mon temps de vie à la dérive. Cela fait seulement quelques années que j’ai des objectifs clairs. La différence en termes de qualité de vie est colossale. Crois-moi !

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D’autres gisements de temps

Si tu es au clair sur tes objectifs, voici un autre outil très puissant pour trouver du temps : dire « non » plus souvent. A tes collègues, à ta famille, à tes amis, mais aussi à toi-même. Aux sollicitations, mais aussi aux urgences (les tiennes et celles des autres… qui n’ont pas de raison de devenir les tiennes).

Dans ta vie pro comme dans ta vie perso, il te sera très précieux de savoir distinguer l’urgent de l’important. On a très souvent tendance à confondre les deux.

Pourtant tu pourras constater régulièrement que la non-réalisation de certaines tâches urgentissimes (souvent pseudo-vitales) n’a absolument aucun impact sur ta vie ou ton travail.

Inversement, l’important est rarement urgent… et il est trop souvent mis de côté. A court terme, il n’y a pas d’impact. C’est malheureusement toujours sur le long terme que l’on réalise que l’on est passé à côté de ce qui était vraiment essentiel.

Pour y voir clair, je t’invite à reprendre tes « to do lists » (si tu en as), pour y traquer et éliminer tout ce qui n’est pas réellement important. Tu peux aussi te créer une « to NOT do list » dans laquelle tu peux noter toutes ces choses que tu serais tenté.e de mettre sur ta « to do » mais qui n’ont aucune bonne raison d’y figurer.

Si, comme moi, tu as tendance à être perfectionniste, pense à relativiser l’importance de tes actions. La loi de Paretto se vérifie dans la plupart des contextes de nos vie. Sachant que 20% de tes actions (et de ton temps) t’apportent 80% des résultats… quelles sont les actions que tu choisis de garder et quelles sont celles que tu peux éliminer ?

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Prends ton temps

Est-ce que tu connais le « busy boycott » ? Ce concept a été créé par la fabuleuse Courtney Carver de Be more with less (en anglais). Il s’agit de faire la différence entre être occupé.e (ou ne pas avoir le temps) et avancer réellement (ou choisir délibérément de ne pas prendre le temps de réaliser certaines tâches).

Combien de fois dans une journée affirmes-tu ne pas avoir le temps et/ou être trop occupé.e ? Prends le temps de compter. Le résultat pourrait t’étonner !

Le nez dans le guidon. Débordée. Jamais le temps pour quoi que ce soit. Surtout pas pour m’occuper de moi. Ni pour m’occuper de l’essentiel. Submergée. Ça, c’était moi avant…

Alors, j’avoue. Il y a encore des moments où je cours dans tous les sens et où je m’agite pour pas grand-chose. Mais globalement, j’ai appris l’importance de prendre le temps pour faire un pas en arrière. Même et surtout quand je n’ai pas le temps de le faire !

Ne pas prendre ton temps pour prendre du recul, c’est risquer de tomber dans la fausse productivité. C’est risquer de t’agiter beaucoup et de t’épuiser inutilement.

Comment faire ?

C’est simple : prends le temps de t’arrêter, de respirer, de faire le point sur ce qui est important (voire essentiel), puis d’élaguer ton agenda et ta liste de choses à faire. Ce moment de pause devrait te faire gagner beaucoup de temps.

Quelques dernières astuces :

  • Ne fais qu’une chose à la fois.
  • Fais des pauses.
  • Respire !
  • Fixe des limites temporelles pour chaque tâche (minuteur).

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Je sais que tu peux y arriver ! 😊

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Et, pour toi, le temps est plutôt un allié ou un ennemi ?
As-tu d’autres astuces pour trouver des gisements de temps ?
Après avoir lu tout ça, tu te sens mieux outillé.e pour trouver du temps pour désencombrer (ou pour faire d’autres choses) ?
Dis-nous tout ça dans les commentaires ! (Ou sur ma page Facebook, ou dans le groupe privé, ou sur Twitter, ou sur Instagram ou via le formulaire de contact)

Et pour participer au concours en dernière minute et tenter de gagner 🏆🏆🏆 un accompagnement au désencombrement, c’est par ici !

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Désencombrer ta vie : dernière étape avant de commencer ton tri

Pour ne pas t’épuiser et te disperser pendant ton désencombrement, il y a deux étapes (peu connues) à ne pas louper ! Mener à bien ces deux étapes, c’est mettre toutes les chances de réussite de ton côté. C’est le facteur de succès qui t’aidera à aller au bout de ton tri et qui te permettra d’avoir un intérieur harmonieux sur le long terme, une fois le tri terminé !

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« Si je disposais de neuf heures pour abattre un arbre, j’en emploierais six pour affûter ma hache. »  Abraham Lincoln

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Les dernières semaines, je t’ai expliqué pourquoi il était important de se préparer avant de se lancer dans un grand désencombrement, puis je t’ai donné la marche à suivre pour bien te préparer et mettre toutes les chances de succès de ton côté. Ta hache du tri est déjà bien aiguisée et, aujourd’hui, on va peaufiner son affûtage avec une dernière astuce.

Cette semaine, je te montre comment t’assurer que tu avances dans la bonne direction et que tu es vraiment efficace !

Ça te dit ? Alors, allons-y !

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A la découverte de ton chez-toi

Aujourd’hui, tu vas te glisser dans la peau d’un explorateur / d’une exploratrice qui découvre de nouveaux territoires inconnus.

Fais le tour de ton territoire (ta maison, ton appartement, ta chambre) en essayant de poser un regard neuf et neutre (sans jugement) sur ce qui t’entoure.

  • Y a-t-il des choses qui te sautent aux yeux ? Qui t’étonnent ? Qui t’émerveillent ?
  • Y a-t-il une logique dans l’organisation de l’espace ? Dans la manière d’organiser les objets ?

Note ce qui te frappe le plus pour chaque pièce, chaque zone, voire chaque placard et chaque tiroir. Ça peut être sous forme de liste ou sur un plan (ou un croquis rapide).

Comme la semaine dernière, l’important c’est de pouvoir accéder facilement à tes notes et de pouvoir les retrouver rapidement en temps voulu. Tu peux d’ailleurs continuer dans le même document ou fichier.

  • Documente tes notes en prenant des photos, là aussi pour chaque pièce, chaque zone, voire chaque placard et chaque tiroir. Range tes photos à un endroit où tu les retrouveras facilement.

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Ton chez-toi idéal

Après cet état des lieux, laisse-toi un peu de temps pour la digestion et la réflexion (au moins une bonne nuit de sommeil). Puis laisse libre cours à ton imagination.

  • Si tout était possible, à quoi ressemblerait ton espace ?
  • Que ferais-tu ? A quel(s) endroit(s) ? Comment circulerais-tu ?
  • Quels objets aurais-tu chez toi ? Où et comment les utiliserais-tu ?

Note les réponses à ces questions.

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Ton plan de route

Analyse toutes ces informations. Là aussi une bonne nuit de sommeil peut aider. Puis définis tes objectifs pour ton espace. Cette fois-ci, on est dans la vraie vie, sans baguette magique.

  • Quels sont tes objectifs de vie pour chaque zone ? (détente, santé, repos…)
  • Quelles priorités d’usage veux-tu donner à chaque zone ? (lire, cuisiner, dormir…)
  • Quels sont les objets essentiels à chaque zone ?
    Les objets essentiels sont ceux qui sont indispensables essentiels à l’usage de la zone (livres dans un coin détente, casseroles dans la cuisine, etc.) tout comme ceux qui t’apportent de la joie pour faire ce que tu souhaites faire à cet endroit.

Prends quelques notes, si possible sur plan. Un rapide croquis de tes espaces peut très bien faire l’affaire.

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Tu as terminé ?

Bravo !! Tu viens d’accomplir ton deuxième plus gros pas en direction d’une vie désencombrée.
Là encore, tu peux prendre le temps de te féliciter et de savourer cette victoire.

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Alors, c’était comment, pour toi, cette dernière étape de préparation au tri ?
Tu as pu aller jusqu’au bout ?
Tu as découvert des choses intéressantes ? Des choses enthousiasmantes ?
Si tu as eu des difficultés, n’hésite pas à en parler. Je peux peut-être d’aider ?
Dis-nous tout ça dans les commentaires ! (Ou sur ma page Facebook, ou dans le groupe privé, ou sur Twitter, ou sur Instagram ou via le formulaire de contact)

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PS. Je le rappelle : aucun arbre n’a été maltraité pour la rédaction de cet article ou de ceux qui vont suivre.
D’ailleurs, mon grand rêve à moi, c’est de planter des arbres 🌳🌳🌳🌳🌳 pas d’en découper !

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Désencombrer ta vie : comment bien te préparer avant de commencer ton tri

J’en ai parlé la semaine dernière, pour ne pas t’épuiser ou te disperser pendant ton désencombrement, il y a deux étapes (peu connues) à ne pas louper ! Mener à bien ces deux étapes, c’est mettre toutes les chances de réussite de ton côté. C’est le facteur de succès qui t’aidera à aller au bout de ton tri et qui te permettra d’avoir un intérieur harmonieux sur le long terme, une fois le tri terminé !

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« Si je disposais de neuf heures pour abattre un arbre, j’en emploierais six pour affûter ma hache. »  Abraham Lincoln

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La semaine dernière, je t’ai expliqué pourquoi affûter ta hache avant de te lancer dans le désencombrement de ton chez-toi. Aujourd’hui, je te donne la marche à suivre pour commencer à affûter ta “hache du tri” et mettre toutes les chances de succès de ton côté. Et, dès la semaine prochaine, tu découvriras comment parfaire l’affûtage de ta hache, avec une astuce facile à mettre en œuvre grâce à laquelle tu sauras que tu es vraiment efficace !

Cette semaine, nous allons nous faire le point sur ta motivation, ton engagement et ta vision.

Tu es prêt.e ? Alors, allons-y !

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Comme une plume - vie douce et légère - désencombrement - minimalisme - konmari - marie kondo - tri - home organiser - préparation - affûter sa hache - prise de notes

Trouve de quoi écrire

Pour commencer je te propose de trouver un support pour prendre tes notes. Ça peut être une feuille volante, un cahier, un fichier sur ordinateur ou dans ton smartphone. Peu importe, tant que tu peux avoir facilement accès à ces notes et les retrouver rapidement pour les relire en temps voulu.

Pour identifier facilement la page ou le fichier, donne-lui un titre. Par exemple : « J’affûte ma hache du tri pour une vie douce et légère comme une plume. » L’intitulé importe peu tant qu’il t’inspire et qu’il est évocateur pour toi.

Installe-toi confortablement.

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Comme une plume - vie douce et légère - désencombrement - minimalisme - konmari - marie kondo - tri - home organiser - préparation - affûter sa hache - Pourquoi - questionnement

Pourquoi désencombrer ta vie ?

J’avais listé ici Dix bonnes raisons de désencombrer ta vie. Mais là, nous allons chercher les tiennes. Et elles peuvent être totalement différentes.

  • Qu’est-ce qui t’embête aujourd’hui dans la situation actuelle ?
    Trop d’objets inutiles ? Trop de gaspillage ? Trop de dépenses ? Pas assez de place ? Trop de temps perdu ? Trop de stress ? Trop de bazar pour te sentir bien ou pour inviter du monde ? Trop de choses à gérer ? etc.
    Qu’est-ce qui t’irrite le plus, toi ?
  • Fais la liste des choses que tu aimerais changer.
  • Qu’est-ce que cela t’apporterait, selon toi ?
  • Comment sera ta vie dans un mois, dans six mois, dans un an, dans cinq ans, dans dix ans, dans vingt-cinq ans si tu ne changes rien ?

Note les réponses à ces questions.

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Comme une plume - vie douce et légère - désencombrement - minimalisme - konmari - marie kondo - tri - home organiser - préparation - affûter sa hache - Notes

Pour quoi désencombrer ta vie ?

  • Qu’est-ce qui te donne envie de trier ?
  • Fais la liste des raisons pour lesquelles tu veux une maison désencombrée.
  • Qu’est-ce que cela va t’apporter, selon toi ?
    Davantage d’espace ? D’économies ? De sérénité ? D’harmonie ? De temps ? De légèreté ? De liberté ? De joie ? De partage ? Avoir dépassé tes peurs ? Tourner une page ? Pourvoir inviter du monde ? Vivre dans un lieu qui respire ? Qui te ressemble ? Retrouver tes affaires ? Une vie centrée sur l’essentiel ? etc.
    Trouve ce qui te fait vibrer, toi !

Note les réponses à ces questions.

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Comme une plume - vie douce et légère - désencombrement - minimalisme - konmari - marie kondo - tri - home organiser - préparation - affûter sa hache - checklist - priorités

Quelles sont tes priorités ?

  • Quelles sont tes priorités aujourd’hui ?
  • Une fois que tu as fait la liste, classe-les de la plus importante (ou impactante sur ton bien-être en général) à la moins importante (ou impactante).

Par définition, une priorité, c’est ce qui passe en premier. Il est donc littéralement impossible d’avoir mille priorités. Alors, quelle est TA priorité ? Tu peux éventuellement élargir à un « top trois » de tes priorités, mais pas au-delà.

Il est très possible que le désencombrement de ta maison ne soit pas directement dans la liste.
Par contre, il fait peut-être partie d’un des leviers à activer pour avancer vers l’un de tes principaux objectifs en t’apportant plus de sens, plus d’harmonie, moins de stress, plus de temps, plus d’argent, moins de gaspillage, etc. Dans ce cas, reste avec moi !

Si le tri n’est nulle part dans tes priorités actuelles ou dans les leviers qui y mènent, j’étais heureuse de croiser ta route. A présent, je te propose de ne pas perdre davantage de temps sur des objectifs secondaires et d’aller de ce pas consacrer ton énergie à ce qui est essentiel pour toi. Et, lorsque tu auras atteint tes objectifs prioritaires, si le désencombrement passe directement ou indirectement en tête de liste, tu sais où me trouver. D’ici là, bonne chance !

  • Si trier peut t’aider à avancer vers tes objectifs, évalue comment désencombrer ta vie t’aidera à avancer vers tes objectifs.
    Y a-t-il d’autres actions à mettre en œuvre avant ? Est-ce l’action prioritaire ?

Si non, mets en place un plan d’actions pour les actions qui précéderont ton grand tri et reviens ici lorsqu’elles seront terminées.
A très vite et bonne chance !

Note précieusement les réponses à ces questions.

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Si tu es arrivé.e jusqu’ici, c’est que tu as constaté que désencombrer ta vie faisait partie de tes priorités. Alors, c’est le moment de faire une pause, de respirer profondément et de célébrer.
Réjouis-toi ! Tu es au bon endroit au bon moment 😉

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Comme une plume - vie douce et légère - désencombrement - minimalisme - konmari - marie kondo - tri - home organiser - préparation - affûter sa hache - lunettes - vision

Quelle est ta vision ?

La vision est le point le plus crucial et mais aussi le plus négligé de la méthode KonMari. Pourtant Marie Kondo en parle dans chacun de ses livres (La magie du rangement, Ranger : l’étincelle du bonheur et La magie du rangement illustrée), mais c’est dans le manga que l’importance de la vision est la plus évidente. Les pages 42 et 43 du manga La magie du rangement illustrée, au début du chapitre 3 clôturent très bien le chapitre 2 « Visualisez votre mode de vie idéal ».

Petite parenthèse : si tu veux un gros coup de boost avant de démarrer ton tri, quelques pages du manga peuvent faire l’affaire !

  • Imagine précisément à quoi va ressembler ton quotidien après le tri.
  • A quoi vont ressembler tes soirées, tes matinées et tes weekends à la maison ?
  • Qu’est-ce qui te fais le plus vibrer dans cette vision ? Qu’est-ce qui t’enthousiasme le plus ? En quoi est-ce important pour toi ?

Note les réponses à ces questions et offre à ta vision un grand niveau de détail (quelles sont les couleurs, les odeurs, les sensations, etc. qui l’accompagnent).

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Es-tu soutenu.e ?

Avoir le soutien de son entourage peut donner des ailes. Au contraire, un entourage réfractaire à ton envie de désencombrer ta vie peut nuire à ta progression. Mais, vivre sous le même toit que des personnes hostiles à ta démarche, ne doit pas pour autant t’arrêter. Tu peux y arriver malgré tout.

  • Fais la liste des personnes qui, dans ton entourage proche ou lointain, peuvent comprendre et soutenir ta démarche.
  • Fais la liste des personnes qui ne vont pas soutenir ta démarche.
  • Fais la liste des solutions à ta disposition pour les tenir les plus écartées possible du processus tant qu’il ne sera pas terminé.
    Je suis la plus fervente avocate de l’authenticité et de la vérité. Et, en même temps, pour préserver un processus de transformation interne, qui est personnel et touche à l’intime, il est parfois judicieux de se protéger en taisant nos priorités les plus chères.

Note les réponses à ces questions.

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Comme une plume - vie douce et légère - désencombrement - minimalisme - konmari - marie kondo - tri - home organiser - préparation - affûter sa hache - calendrier

De combien de temps disposes-tu pour trier ?

  • Prends ton agenda et ton calendrier. Essaie d’avoir une vision large de ton temps à la fois sur une journée type en semaine, sur une journée type en weekend, mais aussi sur les semaines à venir.
  • Quelles activités peux-tu « sacrifier » pour avoir du temps pour te fabriquer ta nouvelle et jolie vie ?
    Evalue le temps passé devant la télé, sur Netflix, sur Youtube, à jouer sur ordinateur ou smartphone, à scroller sur les réseaux sociaux.
    Peut-être as-tu là un gisement de temps insoupçonné que tu pourrais provisoirement exploiter ? As-tu d’autres filons temporels à ta disposition ?
    Et si le tri peut t’aider à avancer dans tes priorités, peut-être est-il envisageable de lui consacrer quelques jours de congés ?
  • A présent, fais la liste de tous les créneaux (longs et courts) que tu pourrais consacrer à ton grand désencombrement.
    Si tu n’as que des petits créneaux, il te faudra impérativement avoir un espace à sacrifier pendant le processus de tri. Car pour trier une catégorie, il faut de l’espace pour rassembler tous les éléments de cette catégorie. Et tant que la catégorie n’est pas traitée intégralement, il est assez contre-productif de vouloir tout remettre à sa place.

Note très précieusement les plages horaires et les jours où tu t’engages à trier.

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Quel est ton niveau d’engagement ?

Rester engagé.e et motivé.e sur la durée, ce n’est pas évident. Surtout si tu t’attaques à une tâche impressionnante. Ce qui fera la différence entre victoire et échec, c’est ton niveau d’engagement.

  • Te sens-tu capable de te lancer dans ce grand tri ?
  • Sur une échelle de 0 à 10, quel est ton niveau de détermination ?

Note les réponses à ces questions.

  • Rédige ta déclaration d’engagement, sous la forme qui te conviendra le mieux. Le but est d’avoir un support accessible facilement, que tu pourras relire facilement avant chaque session de tri et/ou au début de chaque journée. Voici un exemple.

« Moi, (note ici ton nom), je m’engage à désencombrer ma vie. C’est une priorité pour moi. Car cela me permettra de (note ici les gains attendus qui te font le plus vibrer et un bref rappel de ta vision). A compter de ce jour, je prends la responsabilité des objets qui m’appartiennent et de leur avenir. Je passe à l’action immédiatement en consacrant à mon grand tri le temps et l’énergie nécessaires. »

Evidemment, tu peux en profiter pour y intégrer tes autres objectifs. Ta déclaration d’engagement aura plus d’impact et t’aidera à avancer en globalité sur tes priorités !
N’oublie pas de signer !

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Bravo ! Tu es arrivé.e au bout.
Tu peux souffler et te féliciter. Le plus gros du travail est fait !

Je me réjouis avec toi, car je sais ça va énormément faciliter ton désencombrement !!!

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Il ne reste plus qu’une petite étape pour finir de bien affûter ta hache. Rendez-vous la semaine prochaine ! Tu verras, ça sera beaucoup plus facile !

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En attendant, dis-moi : c’était comment, pour toi, cette première étape de préparation au tri ?
Tu as pu aller jusqu’au bout ?
Si tu veux partager ta déclaration d’engagement, je serai ravie de te lire !
Si tu as eu des difficultés, n’hésite pas à en parler. Je peux peut-être d’aider ?
Dis-nous tout ça dans les commentaires ! (Ou sur ma page Facebook, ou dans le groupe privé, ou sur Twitter, ou sur Instagram ou via le formulaire de contact)

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PS. Je le rappelle : aucun arbre n’a été maltraité pour la rédaction de cet article ou de ceux qui vont suivre.
D’ailleurs, mon grand rêve à moi, c’est de planter des arbres 🌳🌳🌳🌳🌳 pas d’en découper !

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PPS. Le grand concours pour une vie douce et légère est toujours ouvert. Alors, si n’as pas encore participé, clique vite sur ce lien pour répondre au questionnaire.
A gagner : des accompagnements au désencombrement (chez toi ou à distance).
Ne te prive pas de cette possibilité d’avance et rappelle-toi que 100% des gagnants ont participé !

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Désencombrer ta vie : pourquoi te préparer avant de commencer ton tri

Pour ne pas t’épuiser et te disperser pendant ton désencombrement, il y a deux étapes (peu connues) à ne pas louper ! Mener à bien ces deux étapes, c’est mettre toutes les chances de réussite de ton côté. C’est le facteur de succès qui t’aidera à aller au bout de ton tri et qui te permettra d’avoir un intérieur harmonieux sur le long terme, une fois le tri terminé !

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« Si je disposais de neuf heures pour abattre un arbre, j’en emploierais six pour affûter ma hache. »  Abraham Lincoln

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Aujourd’hui, je t’explique pourquoi affûter ta hache avant de te lancer dans le désencombrement de ton chez-toi. Ensuite, dès la semaine prochaine, tu pourras commencer à affûter ta “hache du tri” avec un processus très simple à suivre pas à pas qui va te permettre de mettre toutes les chances de succès de ton côté. Puis, la semaine suivante, tu découvriras comment parfaire l’affûtage de ta hache, avec une astuce facile à mettre en œuvre grâce à laquelle tu sauras que tu es vraiment efficace !

Alors, si tu rêves d’une vie douce et légère, suis-moi !

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Rentrons tout de suite dans le vif du sujet.

Tu le sais certainement, ce qui fait la différence chez les sportifs de haut niveau, à préparation physique équivalente, c’est la qualité de leur préparation mentale. Il s’agit de ne jamais perdre de vue son objectif et de rester engagé et motivé, quel que soit le niveau de difficulté, de fatigue, d’énergie, d’envie, de motivation…

Te lancer dans un grand tri (surtout si tu as accumulé beaucoup d’objets) c’est un peu comme te lancer dans un marathon. Alors, c’est vrai. Tu n’as pas besoin d’avoir des baskets de compétition, des abdominaux en tablettes de chocolat ou des mollets d’acier. Par contre, comme un grand sportif, il est très probable que tu rencontres de gros creux dans ta motivation, dans tes certitudes et dans ton engagement… Et c’est là qu’une bonne préparation fera la différence !

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Non, mais franchement, Emilie, tu ne vas pas sérieusement nous essayer de me faire croire que j’ai besoin d’une préparation mentale avant de me lancer dans le désencombrement de ma maison ?

Ben… en fait… si… Je suis très sérieuse.

Parce que si tu ne te prépares pas, voici ce qu’il risque de se passer :

  • Tu vas prendre encore et encore les mêmes objets en main sans réussir à décider quoi garder ni quoi jeter.
  • Tu vas t’éparpiller, commencer plusieurs choses à la fois sans jamais aboutir.
  • Tu vas perdre du temps et de l’énergie à les examiner sous toutes leurs coutures.
  • Tu risques fort de te retrouver avec une pile « Je ne sais pas » dix fois plus volumineuse que tes piles « Je garde » et « Je ne garde pas » réunies.
  • Tu vas recommencer ton tri encore et encore sans jamais le terminer.
  • Tu vas procrastiner et toujours remettre à plus tard le moment de t’y atteler à nouveau.
  • Tu vas te poser mille et une questions existentielles, sans jamais trouver de réponse. Et tergiverser encore et encore.
  • Tu vas probablement être mécontent.e de toi et/ou te sentir coupable.
  • Ta confiance en toi et ton estime de toi vont en prendre un coup.
  • Tu vas finir par être convaincu.e que tu es chroniquement incapable de faire un simple tri.
  • Tu vas finir par croire que tu n’es pas capable d’aller au bout de ce que tu entreprends, quand bien même cela te tient à cœur.

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Ça te semble excessif ?

Pourtant, c’est arrivé à trop de gens qui, comme toi, avaient l’élan de se créer une vie plus douce et plus légère. Leur seule erreur, s’être lancés un peu trop vite et sans méthode.
Que d’énergie et de temps perdus pour juste avoir omis deux petites étapes !

Heureusement, avec un minimum de préparation, tu peux éviter tout cela !

Alors, ça te dit d’avoir de vrais outils pour avoir enfin un intérieur harmonieux et te sentir bien chez toi ?
Rendez-vous la semaine prochaine, pour commencer à affûter ta hache !

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En attendant, le grand concours pour une vie douce et légère est toujours ouvert. J’ai décidé de le prolonger encore un peu. Alors, si n’as pas encore participé, clique vite sur ce lien pour répondre au questionnaire.

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A gagner : des accompagnements au désencombrement (chez toi ou à distance).
C’est tellement plus facile d’avancer à deux ! Alors ne te prive pas de cette possibilité et rappelle-toi que 100% des gagnants ont participé !

J’annoncerai les résultats et le nom des grand.e.s gagant.e.s début février.

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En attendant le prochain article dans lequel tu découvriras la première étape pour un désencombrement réussi, rejoins-moi sur les réseaux sociaux pour ne pas manquer les prochains articles et profiter des publications à venir :
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PS. Aucun arbre n’a été maltraité pour la rédaction de cet article ou de ceux qui vont suivre.
D’ailleurs, mon grand rêve à moi, c’est de planter des arbres 🌳🌳🌳🌳🌳 pas d’en découper !

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Dix bonnes raisons de désencombrer ta vie

Si le phénomène Marie Kondo, la folie du désencombrement, les marathons de tri intensifs ou le minimalisme te laissent complètement perplexe, tu es au bon endroit !* Parce que prendre le temps et l’énergie de se confronter à ses possessions matérielles, ça doit forcément apporter quelque chose, non ?

(* Évidemment, si ces sujets t’intéressent, tu peux rester aussi !)

Forcément, la réponse est oui ! Mille fois oui !!!
Voici donc dix bonnes raisons de désencombrer sa vie.

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Gain de temps

Combien d’heures par semaine passes-tu à chercher des objets égarés ?
Combien de temps gagnerais-tu si tu pouvais trouver tout ce que tu cherches chez toi ?

Autre avantage : moins d’objets inutiles, c’est moins de bazar. Donc, au final, moins de temps à ranger, à gérer tes affaires, mais aussi à faire le ménage. A moins que tu adores passer tes soirées et tes weekends à faire le ménage, ça peut t’intéresser !

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Gain d’énergie et de sérénité

Moins d’objets égarés, c’est aussi beaucoup moins d’énervement et de stress. Une bonne manière de conserver ton énergie pour des choses qui en valent la peine. Pareil pour le ménage !

Encore mieux ! Avec moins de choses à gérer, ta charge mentale diminue. Là encore, adieu, le stress ! Bonjour la tranquillité d’esprit !

Mais ce n’est pas fini ! En travaillant sur le bruit visuel (tous les messages que te hurlent tes objets pendant que tu penses ne pas les voir) tu peux carrément mettre ton stress K.O. Et, là encore, ton niveau d’énergie te dira merci.
Si tu te reconnais dans la catégories des personnes hypersensible, la mise en sourdine extrême du bruit visuel peut t’apporter un mieux-être incomparable en suivant quelques règles très simples.

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Gain d’espace

En réduisant tes possessions à l’essentiel, tu respires mieux dans ton espace. Réduire à l’essentiel, c’est ton essentiel, pas le minimum syndical !

Tu constateras peut-être même, comme beaucoup de personnes avant toi, que l’espace dans lequel tu vis te suffit amplement. C’est la magie du désencombrement : les projets de déménagement disparaissent (avant, la maison était trop petite) ou apparaissent (tout à coup, la maison est trop grande !)

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Gain d’argent

Moins d’objets à stocker, c’est de belles économies sur ton loyer ou ton crédit immobilier puisque tu n’as plus besoin de toujours plus d’espace.

Mais, faire le tri, c’est aussi avoir une idée claire de ce que tu possèdes. Et lorsque tu sais précisément ce que tu as dans tes placards et tes armoires, tu ne pars plus jamais acheter quelque chose que tu possèdes déjà et dont tu n’as pas besoin !

Ensuite, désencombrer ta maison, c’est faire face à tes possessions. La méthode Marie Kondo, avec le tri par catégories, a l’avantage de te donner une vision claire sur tout ce que tu possèdes.
Tu risques de constater que tu as cumulé les erreurs d’achats dans une ou plusieurs catégories. Mais il te sera facile d’en analyser la cause. Et d’en tirer des conclusions pour l’avenir. Je suis attiré.e par tel type d’objet parce que… mais en réalité c’est une mauvaise idée parce que …
Comprendre, ça permet d’apprendre et de ne plus répéter encore et encore les mêmes erreurs. Ton compte en banque te dira merci !

Dernier avantage : une fois le tri terminé, tu peux revendre tout ou partie des objets qui n’ont pas été élus. Là aussi, ça peut être lucratif !

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Gain de légèreté

Désencombrer ta vie, c’est pouvoir vivre et voyager léger. Adieu les valises qui débordent et les bagages en surpoids ! Et si tu déménages, tu auras beaucoup moins à gérer. Voilà qui peut rendre ta vie plus flexible et plus facile ! (Douce et légère… comme une plume !)

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Gain de joie

Si tu as mis en oeuvre la méthode KonMari, tu n’as plus autour de toi que des objets qui t’apportent de la joie. Imagine un peu : chez toi, où que se porte ton regard, il y a de la joie partout autour de toi. Si ce n’est pas le bonheur, ça y ressemble beaucoup !

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Gain de croissance personnelle

Oui : trier, ça aide à grandir. A tout âge.
A des périodes charnières, ça t’aide à franchir des caps.

Mais, surtout, ça te permet de te mettre en lumière une partie des mécanismes inconscients qui peuvent te limiter. C’est une magnifique opportunité pour :
– dépasser la peur du manque et les doutes,
– dépasser la culpabilité,
– dépasser la peur de l’avenir et l’attachement au passé,
– remettre l’attachement aux gens à sa juste place (tes souvenirs sont dans ta mémoire, pas dans tes objets).

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Gain de connaissance de soi

Faire le point sur tes possessions, c’est un pas de plus vers une meilleure connaissance de toi, de tes mécanismes internes, de tes modes de fonctionnement. Ca te permet de revenir à l’essentiel, de ne pas perdre de vue ce qui est important pour toi et de savoir très précisément quels sont tes besoins, en sachant faire la différence entre le nécessaire et le superflu.
Plus efficace que la simple lecture d’un bouquin de développement personnel !

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Gain de générosité

Je sais que tout le monde ne partage pas ma vision animiste des choses. Je trouve important de prendre soin des affaires qui m’entourent et qui me sont utiles. Et d’exprimer ma gratitude aux objets qui sont élus pour rester à mes côtés, mais aussi à ceux dont je me sépare.

Pour finir, un point essentiel : faire le tri, c’est prendre soin de tes proches.
Ça te semble étrange ? Je t’explique.
Nous ne sommes pas immortels et nous n’avons pas la moindre idée du temps qu’il nous reste à vivre. Ça peut être 50 secondes comme ça peut être 50 ans. Autant, il peut sembler judicieux de profiter de chaque instant, sans perdre de temps à trier, autant, personne ne vit seul. Et on ne sait jamais quand on partira.
Personnellement, je n’ai pas envie de laisser à mes proches le fardeau de tous les objets inutiles auquel on je n’ai jamais eu le courage de me confronter.
Alors, oui, pour moi, trier, c’est prendre soin de ceux qu’on aime.

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Et toi ?
Qu’en penses-tu ? Vois-tu d’autres avantages à faire le tri ?
Quel est le gain qui te motive le plus ?
Raconte-nous !

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Bazar émotionnel

Si les objets étaient simplement des objets, ce serait simple de trier. Mais beaucoup de nos affaires ont une histoire plus ou moins longue. Certains sont fortement associés aux personnes qui nous les ont transmises. Et cela complique beaucoup les choses.

Alors, aujourd’hui, je vais te raconter un peu ma vie, parce que nos affaires génèrent parfois un gros chaos émotionnel.

D’abord, quelques éléments de contexte.

Je n’ai pas connu mes grands-parents paternels. Mais j’ai eu une Mamy que j’aimais énormément. C’était la cousine et marraine de mon père, elle avait 20 ans de plus que lui et n’avais jamais eu d’enfants. A ma naissance, elle est devenue ma grand-mère.

Je l’ai toujours considérée comme telle. Sauf que, dans la vie, les choses ne sont pas toujours aussi simples. Depuis son décès, j’ai découvert que pour elle je ne faisais pas vraiment partie de la famille. Et j’ai appris pas mal de choses qui remettent différents événements en perspective.

Je suis passée d’une situation claire au brouillard le plus total.

Les choses pourraient s’arrêter là, si après son décès je n’avais pas « hérité » de quelques objets. Des sacs, quelques bijoux et quelques couverts, que nous pensions de grande valeur. Il ne s’agissait pas d’objets que j’aimais ou que je trouvais beaux, mais j’espérais les vendre à bon prix pour m’offrir un très beau bijou dont je rêve depuis longtemps et qui aurait été un dernier cadeau de la part de ma grand-mère.

Les couverts à poisson de ma grand-mère, une partie de mon héritage.

Je les avais bien cachés chez moi, en attendant de m’en occuper, comme tous les autres objets sortants.

Mais dans une volonté de m’alléger de ces objets qui encombrent à la fois mes placards, mon esprit et ma liste de choses à faire, je les ai ressortis.

Alors, cet héritage ?

Ma belle-fille étant très calée pour tout ce qui est objets de luxe, je lui ai demandé une « expertise ».

Je suis tombée de très haut. Même le sac en crocodile offert par mon grand-père semble de qualité douteuse. Rien n’a réellement de valeur. Et, si je ne veux pas rester coincée avec ces objets, il va falloir que je les brade…

J’ai donc essayé tant bien que mal de fixer un prix « juste » aux sacs de ma grand-mère, en suivant les conseils de ma belle-fille, afin de poursuivre ma préparation pour la brocante.

Très clairement, j’ai bugué.

J’ai broyé du noir. J’ai fait taire mon cerveau en ébullition en l’abrutissant devant du mauvais replay. (Chacun sa stratégie face aux difficultés… il y en a c’est la drogue, l’alcool, le chocolat, moi c’est de mauvais films, des séries et/ou YouTube.)

J’ai pleuré, aussi. Beaucoup.

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J’étais coincée. Il y avait ce brouillard épais qui avait recouvert mes souvenirs de ma grand-mère, les sentiments ambivalents et la culpabilité qui allaient avec. Il y avait aussi le stress lié au fait de devoir prendre des décisions et de me poser des questions existentielles concernant la brocante. Et puis, le conflit de loyauté à l’idée de brader les affaires de ma grand-mère, la colère, la culpabilité (rebelote)…

… et me voilà en pleine crise d’angoisse.

Trier son bazar peut être très difficile émotionnellement. C’est tellement vrai. J’aurai vraiment aimé être accompagnée pour cette étape.

Ca aurait probablement été plus facile avec quelqu’un qui m’aide à rester centrée sur mes objectifs. Mais qui m’accompagne aussi, le temps de prendre du recul, de faire un peu plus mon deuil.

Quelqu’un qui m’apporte juste un peu d’empathie : « Oui. C’est vrai. C’est très difficile. Ça ira beaucoup mieux après, tu verras. Mais, pour le moment, tu traverses une étape normale. Et cette étape normale est extrêmement désagréable. Et ça va aller. »

Je broie du noir depuis hier (gorge serrée, au bord des larmes), sans trop savoir pourquoi, ni comment en sortir. Je sais que ce n’est qu’une étape. Mais qu’elle est dure à franchir !

Alors si toi aussi, tu es en plein dedans (ou si tu es passé.e par là), je compatis et je t’accompagne de loin.

« Oui. C’est vrai. C’est très difficile. Ça ira beaucoup mieux après. Mais pour le moment, tu traverses une étape normale. Et cette étape normale est extrêmement désagréable. Et ça va aller. »

Et toi ?

Tu as déjà été confronté.e à des réactions émotionnelles en triant ? Ou tout s’est-il bien passé ?

A moins que tu n’oses pas entamer ton désencombrement de peur d’être submergé.e par tes émotions ? Raconte-nous !

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