La liste ultime

On ne le dira jamais assez, quel que soit ton objectif, il est crucial de rester focus sur tes priorités. Et c’est une bonne chose.

Mais ça a aussi un effet indésirable !

Pour rester concentré.e sur tes priorités uniquement, il va être nécessaire de te focaliser sur certaines choses uniquement… et de négliger le reste.

Mais ce reste finit par prendre de la place.
En charge mentale.
En culpabilité.
Et parfois aussi en volume !

J’ai trouvé comment y remédier efficacement : en faisant une déculpabi-liste !
(Si tu le trouves un meilleur nom, je suis preneuse 😅)

Moi, mon focus c’est de développer Plume pour t’accompagner au mieux, de guider mes supers élèves 💕 dans la création de leur vie douce et légère, de continuer à me former, tout en me créant un équilibre de vie sain, stable et durable.

Et parce que je ne peux pas être sur tous les fronts en même temps, je néglige un paquet de choses plus ou moins importantes. 

  • Ce mail qui attend d’être rédigé depuis fin janvier.
  • Ce colis qui est arrivé il y a quelques jours.
  • Ce paquet que je veux envoyer depuis décembre et qui n’est toujours pas en carton.
  • Ce contrat de mutuelle et de prévoyance qu’il faut que je choisisse.
  • Cette relecture que j’ai promise il y a bientôt 10 jours.
  • Ce gilet qui attend d’être raccommodé depuis 5 semaines.
  • Ce SMS que j’aurai dû envoyer il y a 8 jours.

Je pense que tu saisis l’idée. 💡

Rien de tout cela n’est essentiel.
Certaines tâches prendront moins de 5 minutes. D’autres prendront plus d’une heure. ⏱

Pourtant, tant que ces tâches ne sont pas accomplies, elles vont se rappeler à ma mémoire, très régulièrement et jamais au moment opportun.
Avec leur lot de culpabilité.
Et en alourdissant inutilement ma charge mentale.

Comment faire ta déculpabi-liste et t’alléger l’esprit ?

  1. Démarrer ta liste
    Noter noir sur blanc toutes ces choses qui t’empêchent d’avoir la conscience tranquille.
    Laisser mûrir. Les items de départ devraient spontanément se trouver plein de copains dans les heures qui suivent.
  2. Prioriser les éléments
    Qu’est ce qui a besoin d’être fait en priorité ?
    Qu’est ce qui peut attendre ?
    Numéroter les éléments par ordre de priorité. 
  3. Créer ton plan d’actions
    Tu peux décider d’être raisonnable et d’avancer un élément à la fois (par exemple un par jour ou un par semaine)
    Tu peux aussi décider de t’attaquer à ta liste en mode Guerrière 💪 (ou Guerrier) et te te faire une journée dédiée à la libération de ta conscience et à l’allègement de ta charge mentale.
    Dans ce cas, choisis une journée où tu seras tranquille, une journée où tu auras un haut niveau d’énergie, une journée où tu ne feras que ça et rien d’autre tant que tu n’auras pas terminé ta liste. 
  4. Elimine tes éléments les uns après les autres
    J’aime bien le fluo vert pour marquer les items terminés (et le jaune pour ceux qui sont en attente d’une action ou d’une réponse qui ne dépend pas de moi, en attendant que je puisse m’y remettre et en finir !) mais tu peux aussi barrer avec délice ou dessiner des cases que tu vas ensuite pouvoir cocher, etc.
  5. Profite d’un esprit libéré
    Et si besoin, réitère dès que tu sens la charge s’alourdir à nouveau !

J’ai constaté il y a 2 jours que la charge était devenue trop lourde et qu’il était temps une fois de plus de faire ma déculpabi-liste.
J’ai très vite cerné 6 principaux éléments qui me polluaient énormément l’esprit.
Ils ont été rejoints en moins de 15 minutes par une douzaine d’autres items…
Le lendemain matin, la page était pleine d’ajouts dans tous les sens avec une cinquantaine d’éléments.

Alors, j’ai pris ma détermination à deux mains et je me suis attaquée à ma liste. 💪
Certains éléments m’ont pris moins de 5 minutes, d’autres ont mis bien plus d’une heure.

Au final, j’ai réussi à traiter la quasi totalité de mes items en une seule journée !!!
Alors que je n’étais pas sûre que la journée suffise pour les 6 premiers.
L’efficacité de cette technique toute simple me stupéfie à chaque fois. 😲💕

Et toi, il y a quoi sur ta liste ?
Ca te tente d’essayer et de te libérer l’esprit ?

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Crée ton oasis de quiétude

Oasis de quiétude - Crée ton oasis de quiétude - zen - détente - harmonie

Je ne le dirai jamais assez : la meilleure manière de désencombrer efficacement, c’est par catégories.
Sans quoi tu es voué.e à l’échec, en promenant les objets flous (les objets non identifiés, non catégorisés) d’un bout à l’autre de ta maison.

Mais aujourd’hui, je vais te partager un conseil contre-intuitif … à n’utiliser que si tu es dans l’un des cas particuliers suivants :

  • Tu n’en peux du bazar qui a envahi ta maison, mais tu n’as ni la force ni l’énergie de te lancer dans un désencombrement complet pour le moment.
  • Il n’y a pas une seule pièce chez toi dans laquelle le chaos ne règne pas et où tu te sentes bien.
  • Tu es en plein burn-out ou en pleine dépression (ou tu sens que ça te pend au nez et tu voudrais bien l’éviter).
  • Tu n’as nulle part où te retrancher, où te régénérer, où te reposer, où récupérer et reprendre des forces dans un environnement serein et cela te pèse.
  • L’idée même de désencombrer te décourage d’avance et te prive de force et d’énergie.

J’ai une bonne nouvelle pour toi !

Tu vas pouvoir recharger tes batteries, sans tout désencombrer. 💕

Et lorsque tu auras repris du poil de la bête, tu pourras désencombrer pour de vrai.
Parce que, c’est important d’en être conscient.e, ce que je te propose aujourd’hui, ne résoudra pas le problème de fond.

C’est la différence entre soigner un symptôme et guérir le système 😉
Mais, parfois, pour avoir la force de guérir, il peut être profitable de soulager les symptômes.

La solution est la suivante :
Créer ton oasis de quiétude 🌺🌈💕

Comment on fait ?

D’abord, il s’agira d’identifier la pièce (ou la zone) qui s’y prête le mieux.
La moins encombrée (pour réduire au maximum les efforts à fournir) et/ou celle où tu te sens le mieux (pour décupler l’effet quiétude de ton oasis).

Ensuite il va s’agir de déplacer tous les objets de la zone pour ne plus laisser autour de toi que des choses belles, agréables à regarder, qui t’apportent de la sérénité et de la joie.
Oui, oui, j’ai bien dit “déplacer”. Là il s’agit de préserver tes forces, le désencombrement n’est pas au programme pour le moment !!

Pour finir, tu vas t’y installer aussi souvent et aussi longtemps que possible pour t’offrir une pause.
Une pause dans ta liste de choses à faire, une pause dans les “il faut”, une pause dans le bruit visuel et une pause dans les injonctions silencieuses émises par les objets environnants.

C’est le chaos ailleurs ?
Peu importe !

Tu as enfin au moins un endroit où chaque chose que tu regardes ne te rappelle pas à l’ordre et ne vient pas décupler le poids de ta charge mentale !

N’hésite pas à venir recharger tes batteries aussi longtemps que tu en as besoin et aussi souvent que tu en as besoin dans ton oasis de quiétude.

Quant au vrai désencombrement, il attendra !

Un jour, tu auras retrouvé du poil de la bête et l’envie de profiter de cet effet oasis de quiétude, où que tu sois chez toi, prendra le dessus sur la fatigue et sur le découragement.

Et, si ce jour-là tu ne vois toujours pas par où commencer, ni comment procéder face à l’ampleur de la tâche, tu sais que tu as ici tous les outils pour t’accompagner ! A commencer par le guide gratuit pour désencombrer ta vie en 6 étapes.

Alors ?
Fais-tu partie des personnes pour qui désencombrer est (pour le moment) hors de portée ?
Ça te dit d’avoir une oasis de quiétude pour te ressourcer ?
Tu commences quand ?
Raconte-nous dans les commentaires.
Je serai très heureuse de savoir ce que tu en penses. 😊

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Les 3 choix qui t’éviteront de désencombrer toute ta vie

Sais-tu ce qui m’effraie le plus en matière de désencombrement ? 😱

Tu t’en doutes, le sujet me passionne. Alors, je fréquente plusieurs forums et groupes dédiés à cette thématique. Au fil des années, ça m’a permis de comprendre énormément de choses.

Le plus inquiétant a été de constater que certaines personnes (et pas une petite poignée, loin de là !) se retrouvaient piégées dans la spirale du désencombrement et passaient des années à trier encore et encore, malgré des progrès considérables et visibles.

Pire encore, un sentiment de mal-être et d’insatisfaction accompagne quasi systématiquement ce désencombrement sans fin. Au lieu d’être de mieux en mieux chez elles, le sentiment de bien-être finit par dégringoler !

Pourtant, ce n’est pas une fatalité !
Voici 3 décisions faciles à prendre pour éviter cela.

Décider de ton focus

Dans ses livres, Marie Kondo raconte comment, à force de trier encore et encore, elle a fini par faire un burn-out de rangement !
Oui, oui. Tu m’as bien lue. Elle a fait un burn-out à force de désencombrer sans fin.
D’après elle, c’est à ce moment-là qu’elle a eu la révélation qui lui a permis non seulement de terminer son tri, mais aussi de mettre au point sa méthode !

Elle s’était focalisée sur l’utilité des objets et sur la traque impitoyable des objets inutiles en oubliant la finalité du désencombrement : être bien chez soi.
Or, pour être bien chez soi, plutôt que de se concentrer sur ce que l’on veut soustraire, il est préférable de se concentrer sur ce que l’on veut garder, sur ce qui nous apporte de la valeur… sur les objets qui nous mettent en joie. Ce que l’on veut soustraire en découlera automatiquement et sans effort.

Pour résumer : au lieu de chercher autour de toi ce qui ne va pas, concentre-toi sur le positif.

Et pour une vie plus agréable, tu peux exporter ce conseil dans tous les domaines de ta vie ! 😉

Décider de ta méthode

Oui, c’est beaucoup plus facile et plus motivant de désencombrer petit à petit, tiroir par tiroir, placard par placard…
Mais cela ne résout pas le problème initial !

Ton encombrement vient, entre autres, du fait que toute une floppée d’objets (sans utilité, sans joie, sans place fixe et souvent non identifiés) sème joyeusement le bazar chez toi.
En désencombrant zone par zone, ces objets vont se promener d’un endroit à l’autre, sans que la racine du problème ne soit jamais réellement traitée (ni même repérée) !

Là encore, tu risques fort de désencombrer toute ta vie… à moins d’opter pour un tri catégorie par catégorie, qui permet de traiter 100% de tes possessions et de résoudre durablement le problème.

Et là encore, on peut dire : « merci Marie Kondo » !

L’ingrédient manquant

La méthode KonMari a beaucoup de qualité. Mais elle a aussi ses limites !
Il lui manque un dernier ingrédient, tout aussi crucial que les deux premiers, pour être sûr.e de ne pas désencombrer jusqu’à la fin de tes jours.

Petite note sociologico-féministe de comptoir pour contextualiser le problème.

  1. Traditionnellement, les femmes sont chargées de tâches qui se répètent sur des cycles courts et les hommes sont chargés de tâches plus intenses qui aboutissent.
    Je te propose une caricature très grossière pour que ce soit plus compréhensible :
    – D’un côté, nous avons : faire à manger, faire le ménage, faire la lessive, aider pour les devoirs (ça recommence sans cesse)
    – De l’autre côté, nous avons : réparer la voiture, construire une maison (on en voit le bout)
    (J’avais prévenu que c’était une vilaine caricature ! 😅)
  2. En conséquence, énormément de femmes ont du mal à terminer ce qu’elles commencent. Parfois ce n’est pas vrai, mais la croyance est présente malgré tout. Parfois, la croyance est si bien implantée qu’elle mène à l’autosabotage.
  3. La grande majorité des désencombrements sont portés par des femmes. Idem pour les tâches ménagères. (Oui. Il y a de plus en plus d’exceptions. Mais vous savez tou.te.s qu’il reste une très grande marge de progrès !)

Cette croyance vient régulièrement s’immiscer dans la démarche de désencombrement… empêchant par là même qu’il se termine un jour !

Comment y remédier ?

Grâce au dernier « E » de la méthode LEGERE !

Décider de t’arrêter

L’étape « Être, tout simplement ! » c’est l’étape où l’on prend le temps de marquer l’arrêt, de faire une pause, de regarder le travail accompli et de se dire « OK, là, maintenant, je décide que c’est terminé ! »
Et ça a le droit de ne pas être parfait !

C’est aussi l’étape où l’on va symboliquement célébrer sa victoire pour signifier que le désencombrement est terminé.

Décider délibérément de s’arrêter, ça devrait être simple… et pourtant, pour beaucoup d’entre nous c’est épouvantablement difficile !

C’est parce que cette étape est absolument essentielle que j’ai choisi de lui consacrer le dernier module du parcours en ligne “ma maison douce et légère“.
(Je t’en reparle prochainement !)

Et toi ?
Tu désencombres depuis longtemps ? Tu vois le bout du tunnel ?
Elle te parle, la croyance « je ne termine jamais ce que je commence » (ou une croyance similaire) ?
Raconte-nous dans les commentaires !

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Encombrement, désencombrement et profil MBTI

Tu connais le MBTI ?
C’est l’un des (très nombreux) outils qui permet une meilleure connaissance de soi.

Mais c’est aussi l’un des outils de prédilection de Céline, créatrice de l’entreprise Woodyou. Son métier-passion est l’accompagnement pour une (ré)orientation professionnelle afin de (re)trouver son équilibre professionnel. Pour aider les gens à trouver eux aussi leur métier-passion, elle a toute une palette d’outils de connaissance de soi à sa disposition, dont le MBTI.

Pour cet article, je lui ai demandé comment son outil chouchou pouvait t’aider à mieux comprendre les raisons de ton encombrement, pour pouvoir plus facilement les dépasser.

Je lui laisse la parole pour la suite…

L’encombrement est un mal être de plus en plus présent.  Qui ne se sent pas oppressé par toutes ces choses qui s’imposent dans notre vie ? Trop de vêtements, trop de déco, trop de bibelots, trop de temps à ranger, bref… trop de tout dans notre maison et dès lors dans notre cerveau !

Plutôt que de guérir, je me suis dit qu’il était peut-être intéressant de trouver d’où venait la “maladie”… Et comme il s’agit ici, dans l’encombrement, plutôt de comportements, même si il y a toujours une motivation derrière, je me suis penchée sur les préférences comportementales qui peuvent influencer notre encombrement et notre capacité à nous désencombrer.

J’en viens donc au MBTI pour s’appuyer sur un outil qui explique notre mode de fonctionnement.

Mais le MBTI c’est quoi ?

C’est un indicateur typologique qui décrit les différences dans la manière d’être et d’agir des humain.

Le test MBTI (Myers Briggs Type Indicator) est en quelque sorte la mise en œuvre des travaux de Carl Jung par Katharine Briggs, sa collaboratrice et ensuite sa fille Isabel Myers.

Il ne s’agit pas d’un test de personnalité, mais bien d’un test qui met en lumière nos préférences comportementales. Il révèle nos compétences spontanées, pas celles que nous pouvons acquérir par la suite.

Cours accéléré de MBTI

Il y a 4 dimensions dans le MBTI.
Chacune des dimensions est définie par 2 pôles opposés, entre lesquels, nous avons une préférence.

Selon Jung, nous sommes tous capables d’adopter les comportements correspondant à chacun des pôles mais nous avons une préférence innée pour l’un ou l’autre de ces pôles, une prédilection spontanée, non réfléchie.

La première dimension (extraversion/introversion) décrit où l’on va puiser notre énergie.
La personne de type Extraversion est énergétisée par les autres et par les activités extérieures.
La personne de type Introversion puise son énergie dans ses propres ressources intérieures (idées/expériences).
On pourrait aussi dire que l’extraverti tend à agir d’abord et à réfléchir ensuite, et inversement pour l’introverti.

La seconde dimension (sensation/intuition) explique comment je recueille les informations.
Jung appelait cela les fonctions irrationnelles de perception : entre sensation et intuition.
La personne de type Sensation capte les données par ses cinq sens. Le processus est analytique. C’est pourquoi les personnes à dominance « sensorielles » sont dites plutôt « factuelles ».
La personne de type Intuition dispose d’une vision plus globale, obtenue par un processus inconscient. On parlera plus d’un sixième sens. Ces personnes seront dites plus intuitives.
Pour donner un exemple, on dira que la personne a dominante « sensation » voit l’arbre quand celle à dominante « intuition » voit la forêt.

La troisième dimension (thinking/feeling) est la manière dont on prend nos décisions. Quels types de critères utilisez-vous ?
La personne de type Thinking (pensée) décide en fonction de ce qui lui paraît logique, objectif.
La personne de type Feeling (sentiment) prend ses décisions en fonction de ses valeurs personnelles, donc subjectives.
Là où les types « pensée » cherchent à distinguer le vrai du faux, les types « sentiment » veulent différencier le bien du mal. Pour Jung, il y a 2 façons de décider : soit en s’appuyant sur un raisonnement impersonnel et logique, soit en se basant sur une intime conviction, le for intérieur.

La quatrième dimension (jugement/perception) parle de notre style de vie.
La personne de type Jugement aura un style de vie organisé, méthodique et ordonné.
La personne de type Perception sera plus flexible et aura tendance à prendre la vie comme elle vient, en se laissant porter par le courant et en appréciant l’imprévu.
C’est la dimension qui est la plus visible dans le quotidien et qui, du coup, peut être davantage source de tension entre les individus.

Encombrement et dimension Jugement/Perception

Si votre préférence est plus « jugement », vous rangez naturellement les objets à leur place, vous aimez qu’il y ait de l’ordre et donc spontanément, vous rangez. Mais vous rangez jusque dans les armoires, les tupperwares assemblés par taille et forme, couvercle avec couvercle. Le frigo et le lave-vaisselle doivent aussi être rangés.

Alors qu’une personne avec une préférence « perception » va avoir tendance à ranger en surface, de manière aléatoire. Elle aura tendance à déposer des objets ça et là, plutôt que de naturellement les ranger à leur juste place.

Et c’est là que le bât blesse. Les armoires des types « perception » vont, malgré elles, passer relativement rapidement de l’ordre au désordre et peut-être que l’espace de vie subira le même sort.

Si en me lisant vous vous reconnaissez dans ce profil « perception », rassurez-vous, vous ne le faites pas exprès.
Vos préférences naturelles ne portent pas sur le rangement mais sur d’autres aspects comme la découverte, la flexibilité ou encore l’ouverture au changement.
Cela veut juste dire que vous devez vous montrer plus rigoureux que d’habitude pour éviter de vous laisser encombrer.

Encombrement et dimension Pensée/Sentiment

La difficulté de se séparer des objets est aussi une cause majeure d’encombrement.

C’est la dimension de prise de décision qui intervient ici.
Alors que les personnes à dominante « pensée » parviendront assez facilement à rationnaliser leur désencombrement, les personnes à dominante « sentiment » auront plus de mal à désencombrer.

Impossible pour elles de jeter/donner LE  t-shirt qu’elles n’ont plus mis depuis 10 ans, mais qui leur rappelle cette fameuse soirée. La prise de décision étant basée sur les sentiments, les choix sont difficiles !

En conclusion

Donc, si je résume, il y a 2 préférences comportementales, décrites par Jung, qui peuvent influencer notre encombrement et notre capacité à nous désencombrer.

Les personnes de type « perception » vont se laisser plus vite submerger par leur bazar, par manque de rangement et de tri.

Les personnes de type « sentiment » (qui prennent leurs décisions sur base de leurs émotions) auront plus difficultés à se désencombrer car elles auront du mal à « abandonner » un objet qui évoque des situations « sentimentales ».

Le challenge sera encore plus grand pour les personnes dont les tendances naturelles cumulent un style de vie « perception » et une prise de décision « sentiment »

Quelques conseils pour celles et ceux qui se reconnaissent.

1)    Disciplinez-vous dans votre quotidien, adoptez le mantra « chaque chose à sa place »

2)    Fixez des critères rationnels pour vous désencombrer.
Par exemple : si je n’ai plus porté un vêtement depuis 3 ans, alors je le donne/vend. Sans critère objectif, vous allez constamment hésiter à vous en débarrasser et il continuera de vous encombrer.

Observez-vous mais restez indulgent avec vous-même.

Si tu es de type “sentiment” et/ou “perception”, pas d’inquiétude !
La méthode qui désencombre ta vie en 6 étapes et la formation 11 semaines pour une vie plus douce et plus légère (basée sur cette méthode) sont faites pour répondre aux particularités de tous les profils, même les plus défavorisés en matière de bazar et de tri ! 😉



Si tu souhaites donner un nouvel élan à ta carrière ou te (ré)orienter, n’hésite pas à découvrir la méthode OPERA, créé par Céline. C’est un itinéraire en 5 étapes pour trouver le job qui te correspond le mieux. Elle propose également des bilans de compétences et des entretiens pour t’aider à mieux te comprendre et te connaître à l’aide d’outils comme le MBTI, l’Ennéagramme, le RIASEC, l’Explorama…
Si ça t’intéresse, n’hésite pas à la contacter !



Cet article, rédigé par Céline t’a plu ?
Te reconnais-tu dans ces préférences naturelles ?
Fais-tu partie des profils pour qui désencombrer est particulièrement “challengeant” ?
Raconte-nous ça dans les commentaires !

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Le développement personnel au secours de ton désencombrement

Noyée par ton bazar ? Les outils de développement personnel peuvent venir au secours de ton désencombrement...

La semaine dernière, dans l’article Le désencombrement au service de ton développement personnel, je t’ai expliqué comment ton cerveau reptilien, en tentant de te protéger, faisait planter ton tri. Tout comme tu peux utiliser ton désencombrement peut être comme outil de développement personnel… le développement personnel peut, à son tour, venir au secours de ton désencombrement.

Aujourd’hui je te présente les principaux blocages qui menacent ton désencombrement, ainsi que quelques astuces pour y remédier.

Parce que, si Marie Kondo parle bien des blocages dans ses livres, ils ne sont évoqués que très brièvement et elle n’en recense pas beaucoup !

“Lorsque nous recherchons les véritables raisons pour lesquelles nous ne parvenons pas à nous séparer d’un objet, il n’en ressort que deux : un attachement au passé ou la peur de l’avenir.”

On est bien loin du compte !

Cet article (comme le précédent) est un petit aperçu du second module de la formation en ligne 11 semaines pour une vie plus douce et plus légère qui a démarré il y a deux semaines. J’ai trouvé ces informations trop importantes pour ne pas être partagées… sans pouvoir pour autant en partager la totalité ici.

Les peurs qui font planter ton désencombrement

La principale peur, et la plus courante, c’est la peur du manque. C’est elle qui te fait garder ces clés qui n’ouvrent aucune porte, ces milliers d’élastiques, ces boîtes et ces objets non identifiées … « au cas où ». C’est aussi elle qui te fait garder une vilaine tenue bricolage quand bien même il n’y a plus aucuns travaux à faire chez toi. C’est toujours elle qui t’incite à profiter de promos excessives comme 10 tee-shirts pas terribles pour le prix de 9. J’exagère, mais tu vois l’idée 😉

Cette peur du manque, c’est une peur de l’avenir. Tu conserves tous ces « au cas où » pour te rassurer… Mais, plus tu accumules de cette fausse sécurité, plus tu étouffes chez toi. Et moins tu peux profiter du présent.

Te confronter à cette peur, c’est indispensable pour savourer pleinement ta vie, dans l’instant présent. D’un point de vue énergétique, lâcher tes « au cas où » c’est aussi faire de la place pour du neuf et te laisser émerveiller par la fluidité de ta nouvelle vie douce et légère.

La peur numéro deux, c’est l’attachement au passé. C’est la peur de lâcher les reliques de son passé. Comme si les objets étaient indispensables pour se souvenir… sauf que tes souvenirs sont dans ta tête et pas ailleurs. Là encore, parvenir à lâcher cette peur te permettra d’être bien plus ancrée dans le présent et de mieux apprécier ta vie au quotidien.

La dernière peur, c’est la peur du vide. Certaines personnes remplissent leur intérieur d’objets et leur vie d’activités. L’objectif est de meubler autant que possible pour ne jamais se retrouver seuls face à elles-mêmes. Gérer tout ce bazar est chronophage, ça occupe autant le temps que l’espace et ça ne laisse aucune place à l’intimité ou à l’introspection. S’affranchir de cette peur permet d’être infiniment plus libre, serein et heureux, mais aussi de grandir énormément tant dans son rapport à soi que dans son rapport aux autres.

D’autres blocages qui mettent en péril ton tri

En première position, nous avons le manque de clarté, qui va de pair avec les doutes. Le manque de clarté à lui tout seul peut t’empêcher ad vitam de passer à l’action, en mode : « je voudrais tellement simplifier ma vie, mais je ne sais pas pourquoi, je n’arrive jamais à m’y mettre. »

Nous avons aussi la culpabilité… C’est elle qui nous fait garder des objets qui nous font nous sentir mal à chaque fois que nous les voyons… le plus souvent par convention sociale, mais pas seulement ! La culpabilité se manifeste sous de très nombreuses formes.

Il y a de nombreuses croyances limitantes qui t’empêchent soit de te mettre au tri, soit d’arriver à mener à bien ton désencombrement… Certaines sont courantes, d’autres sont très spécifiques. Le tout est de parvenir à les débusquer. Puis à les transmuter en croyances aidantes.

Comment le développement personnel vient-il au secours de ton désencombrement ?

En cas de blocage, la présence à soi et l’observation font des miracles.

Ensuite, l’une des techniques les plus simples consiste à accueillir le blocage, à le remercier pour son intention première, puis à le laisser se dissiper, tout simplement.

La gamme des outils du développement personnel est très large ! Affirmations, méditations guidées, transes en autohypnose, EFT, etc. sont autant d’outils qui peuvent sauver ton tri… mais ils peuvent aussi te servir de couteau suisse et de “trousse de premiers secours” dans la vie courante.

Une fois les peurs et les croyances identifiées, pour celles qui sont les plus profondément ancrées, il peut s’avérer extrêmement efficace de réaliser un travail complémentaire avec un thérapeute (en particulier en hypnose). Ça fera sauter le blocage avec une puissance décuplée.

C’est d’autant plus pertinent que les blocages qui impactent ton désencombrement, t’impactent dans tous les domaines de ta vie.

Cet article (comme le précédent) est un tout petit aperçu du second module de la formation en ligne ma maison DOUCE & LÉGÈRE qui a démarré il y a peu. J’ai trouvé ces informations trop importantes pour ne pas être partagées… sans pouvoir pour autant en partager la totalité ici (sans compter que le nombre de blocages menaçant ton tri est élevé).

Si ce programme t’intéresse, sache que pour maintenir le meilleur niveau de qualité d’apprentissage possible pour mes élèves, je ne peux assurer qu’une seule promotion à la fois. La prochaine session devrait démarrer en janvier.

Si tu es intéressée, inscris-toi pour être prévenu.e en avant-première de la réouverture des portes de la formation, mais aussi pour recevoir les Mails pour une vie douce et légère. Non seulement tu pourras profiter de mes meilleurs conseils pour créer ta vie douce et légère sur-mesure, mais tu seras averti.e de la réouverture du programme en priorité… et tu pourras profiter de mes meilleurs tarifs ! Sans être engagé.e à quoi que ce soit.

Avais-tu déjà pensé à utiliser des techniques de développement personnel pour sauver ton désencombrement ?
Après la lecture de cet article, l’idée te semble-t-elle étrange ?
Ou peut-être as-tu hâte de te découvrir les manches pour mieux te connaître ?
Raconte-nous tout ça dans les commentaires !

Tu connais quelqu'un à qui cet article pourrait être utile ? Pense à partager !

Le désencombrement comme outil de développement personnel

Pour moi, le désencombrement est un outil de développement personnel à part entière.
Un puissant outil de transformation.

Evidemment, inutile de l’utiliser à cette fin uniquement. Il sera toujours plus pertinent d’utiliser ton désencombrement pour amplifier ta croissance personnelle… que de désencombrer dans le seul but d’atteindre une meilleure connaissance de soi !

Si pour toi, le rapport entre désencombrement et développement personnel n’est pas évident, l’article d’aujourd’hui devrait t’aider à y voir plus clair 😊

Le désencombrement comme outil de connaissance de soi

Logiquement tes affaires devraient être la somme de :

  • qui tu es
  • qui tu veux devenir
  • qui tu veux paraître
  • qui tu as été
  • qui tu as voulu devenir
  • qui tu as voulu paraître
  • mais aussi de qui on a voulu que tu sois (voire de qui tu as cru qu’on voulait que tu sois…)

Faire le tri, c’est l’occasion rêvée de faire le point sur ces identités multiples 🕵️‍♀️ (et surtout sur tes identités passées) et de les rendre à nouveau conscientes. Cela permet aussi de prendre le temps de remémorer des parties oubliées de son histoire, de célébrer certaines victoires, de pleurer certains échecs, de faire le deuil de parties de soi, de prendre du recul sur l’image que l’on veut donner de soi (surtout si elle est en décalage avec qui l’on est profondément)…

Ton bazar, reflet de tes peurs et de tes croyances.

Il y a très vraisemblablement chez toi au moins un objet que tu es certain.e de ne pas aimer. Pourtant impossible de t’en débarrasser !

Tu as certainement mille « bonnes » raisons de ne pas y arriver. Mais aucune n’est la vraie raison. Parce que, à certains moments, nous sommes tous manipulés par notre inconscient. Il nous fait croire que nous sommes aux commandes, quand en réalité c’est lui qui décide.

Si tu as déjà commencé (peut-être même à plusieurs reprises) à désencombrer ta vie, tu as probablement déjà vécu ce phénomène… tu es motivée, tu es en train de trier, puis, tout à coup, tu pars faire autre chose, stoppant là ton tri inachevé. Ça te dit quelque chose ?

Si on te demandait pourquoi, tu ne saurais probablement pas répondre. Tu dirais éventuellement que tu n’avais plus envie, que la motivation avait disparu, que tu avais autre chose à faire, etc.

En réalité, ce qui s’est passé, c’est que tu as pris entre tes mains un objet que tu n’étais pas prête à gérer. Un objet que ton cerveau reptilien 🦎🐊 a jugé dangereux car il remettait trop en cause tes émotions, tes fonctionnements, tes habitudes, etc. Il t’a fait basculer en pilote automatique. Et sans même que tu puisses t’en rendre compte, il a saboté ta tentative de désencombrement.

Inutile de lui en vouloir. Son seul et unique objectif est de te protéger et d’assurer ta survie. C’est plutôt sympa comme intention 😊

Parce contre, si tu veux VRAIMENT désencombrer ta vie, tu vas devoir apprendre à le contourner et à faire face à tes blocages sans le réveiller.

Le désencombrement comme outil de croissance personnelle

Pour que ton cerveau reptilien puisse te laisser tranquille pendant ton tri, il va falloir deux choses.

La première, c’est comprendre tous les mécanismes à l’œuvre. Peurs, croyances limitantes, culpabilité, etc. sont autant de blocages qui menacent ton tri. Il va falloir apprendre à les connaître, puis à les reconnaître lorsqu’ils se déclenchent, pour pouvoir, une fois identifiés, mettre en œuvre une réponse adaptée.

Parce que, à chaque fois que te séparer d’un objet est difficile, c’est qu’il y a une zone d’ombre 🐱‍👤 à travailler. Or, ces zones d’ombre ne t’impactent pas uniquement lors de ton désencombrement. Elles sont présentes dans presque toutes les facettes de ta vie.

Tu peux donc utiliser toutes ces affaires qui n’attendent que d’être désencombrée comme un guide (ou un maître). Car elles te révèlent exactement où se trouvent tes zones d’ombre et quelle est leur nature.

La seconde, c’est mettre en œuvre une réponse adaptée.

… et pour cela tu peux te servir du développement personnel… qui viendra, à son tour, au secours de ton désencombrement ! J’y consacrerai un article complet la semaine prochaine !

NB. Le lien entre désencombrement et développement personnel (tels qu’il est présenté dans cet article de cette semaine et tel qu’il sera abordé la semaine prochaine) font partie du programme 11 semaines pour une vie plus douce et plus légère.
C’est un petit morceau du module 2. Evidemment, ces aspects sont étudiés de manière bien plus approfondie dans la formation !

Bonne nouvelle pour les indécis.e.s et/ou les retardataires… j’ai eu une semaine extrêmement chargée et j’ai pas eu le temps de refermer les portes de la formation, avec la possibilité de payer en 3 fois. Et comme il reste encore des places et qu’on a démarré très tranquillement, j’ai décidé de la laisser ouverte jusqu’à samedi soir minuit
Là par contre, elle fermera pour de bon !!! 

Avais-tu déjà pensé à faire de ton désencombrement un outil de développement personnel ?
Après la lecture de cet article, l’idée te semble-t-elle étrange ?
Ou peut-être as-tu hâte de te retrousser les manches pour mieux te connaître ?
Raconte-nous tout ça dans les commentaires ! 💬

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Apprends à utiliser la méthode qui désencombre ta vie !

La méthode qui va désencombrer ta vie

Il y a trois semaines (déjà !!), tu découvrais la méthode (et le guide) en 6 étapes pour désencombrer ta vie et je venais à ta rencontre dans mon tout premier live (un brin terrifiée 😱) !

Il y a deux semaines, je t’offrais un super atelier vidéo, petit mais costaud, sur 5 jours (sans compter la vidéo bonus 😉) pour acquérir les essentiels pour bien désencombrer.

La semaine dernière, j’ai été forcée de lever un peu le pied, mais j’ai malgré tout tenu à t’offrir un atelier vidéo n°7 sur le thème de “Ça peut toujours servir…” (toujours dans le groupe privé).

Mais je n’ai pas l’intention de m’arrêter en si bon chemin !

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Pour commencer, les replays du live et des ateliers vidéos sont toujours accessibles dans le groupe Facebook privé Je crée ma vie douce et légère.
Pour pouvoir les visionner, il te suffit de :

  • suivre ce lien,
  • cliquer sur le bouton Rejoindre sous la bannière,
  • puis de répondre aux questions (faciles et rapides)
  • et de cocher la case pour valider les règles du groupe (après les avoir lues !)

Ta candidature sera approuvée peu après !


Ensuite,
comme je te l’annonçais précédemment, les 6 étapes pour désencombrer, ce n’est pas juste un guide ! C’est aussi une formation que j’ai longuement peaufinée pour qu’elle réponde au mieux à tes besoins !!

En fin de semaine, je serai prête à ouvrir les portes de cette formation unique en son genre !!

Pour fêter cela, j’ai eu envie de t’offrir un webinaire 🎬 pour te donner les clés de la méthode L.E.G.E.R.E et de ses 6 étapes ! 🎁
Avec ce webinaire, le guide et l’atelier vidéo, tu devrais être en mesure de désencombrer ta vie seul.e si tu le souhaites !

Toutefois, pendant ce webinaire, je te présenterai aussi la formation en ligne, parce que je sais à quel point elle fera gagner une énergie et un temps précieux à celles et ceux qui souhaiteront être accompagnés dans leur désencombrement !

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Ce webinaire aura lieu jeudi à 20h40 !

Attention, cette fois-ci, nous ne sommes plus sur un mini-atelier. Je sors l’artillerie lourde. Tu ne seras pas à l’heure pour le film du soir !!!

Au programme : 1h30 pour que tu t’appropries la méthode en 6 étapes, pour que tu découvres la formation et son contenu, pour échanger et pour me poser toutes tes questions sur la méthode !!!

Jeudi soir, tu apprendras à utiliser la méthode et tu pourras me poser toutes les questions que tu voudras sur le sujet !!

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6 étapes pour désencombrer ta vie - guide - méthode LEGERE

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Si tu n’as pas encore téléchargé ton exemplaire offert du guide “Désencombre ta vie avec succès grâce à la méthode L.E.G.E.R.E – 6 étapes pour créer ta vie douce et légère sur-mesure“, clique ici.

Et pour (re)voir les ateliers vidéos, petits mais costauds, rejoins la Communauté Plume sur le groupe privé 🔒 Je crée ma vie douce et légère.
(Il suffit de cliquer sur Rejoindre, de répondre à 3 questions et de cocher 1 case pour accepter les règles.)

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A jeudi, à 20h40 ! Pour répondre à toutes tes questions lors de notre webinaire !

Inscris-toi rapidement !
Ce qui est fait n’est plus à faire et c’est autant d’économies pour ta charge mentale !!
Pense aussi à noter la date dans ton agenda et/ou à te programmer une alerte pour ne pas oublier ce rendez-vous privilégié. 💕

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Je me réjouis d’avance de te faire découvrir comment mettre en œuvre la méthode L.E.G.E.R.E. !!! 🤗
Et toi ? Seras-tu là ?
Et si tu ne peux pas être présente, quelles sont les questions que tu voudrais poser à tout prix ?
Raconte-nous tout ça dans les commentaires !

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Petit, mais costaud : 5 jours d’atelier vidéo “Les bases pour bien désencombrer”

L'atelier vidéo, tout petit, mais très costaud

J’ai tellement aimé faire le live de la semaine dernière et rencontrer certaines d’entre vous (toi ?) que ça m’a donné une chouette idée ! 🦉💡

J’avais envie de partager avec toi 5 essentiels pour désencombrer. J’avais prévu de la faire dans les Mails pour une vie douce et légère*, mais il manquait le côté interactif.

Je sais que côté vidéo je suis loin d’être parfaite, mais ça permet de se donner rendez-vous et d’échanger de manière plutôt fluide.

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Bref… j’ai décidé de lancer un mini atelier vidéo en 5 jours  “Les bases pour bien désencombrer” !!! 💕

  • lundi 7 septembre à 20h40
    On pose les bases (indispensables pour la suite de l’atelier !)
  • mardi 8 septembre à 20h40
    Les idées reçues qui tuent ton désencombrement, ton énergie et ta motivation (malgré la magie de Marie Kondo, elles sont encore beaucoup trop répandues…)
  • mercredi 9 septembre à 20h40
    Les idées de génie de Marie Kondo (la troisième est essentielle et pourtant tout le monde l’oublie !)
  • jeudi 10 septembre à 20h40
    Pourquoi ce n’est pas si simple que ça (et pourquoi la méthode KonMari ne suffit pas…)
  • vendredi 11 septembre à 20h40
    Ton plus grand obstacle au désencombrement… (et la méthode pour réussir malgré tout !)

Note bien ces 5 dates dans ton agenda ! 📆

Cette fois encore, ça se passera dans le groupe privé Facebook Je crée ma vie douce et légère. Si tu n’es pas encore membre, inscris-toi vite !
Car, je n’aurai pas le temps de valider les candidatures de dernière minute pendant le live.

Cette fois encore, l’objectif est de te libérer à l’heure pour le film du soir 😉
Compte 15-20 minutes pour chaque atelier vidéo. Il y aura quand même du temps pour répondre à tes questions !!
Bref, mais puissant ! 💪

On se retrouve dès ce soir, à 20h40 !

Je me réjouis d’avance de te faire découvrir le contenu de cet atelier vidéo … petit mais costaud ! 😊

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Et toi ? Tu te réjouis aussi ?
As-tu l’intention de nous rejoindre ?
Et si tu ne peux pas être présente, quelles sont les questions que tu voudrais poser à tout prix ?
Raconte-nous tout ça dans les commentaires ?

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* Les Mails pour une vie douce et légère, c’est bien plus qu’une simple newsletter. Tu trouveras toujours une partie de mon contenu gratuit sur le blog et sur la page Facebook Comme une plume… mais c’est dans les Mails pour une vie douce et légère que tu trouveras mes conseils inédits, témoignages inspirants, coups de boost pour ta motivation, astuces pour simplifier ta vie, offres en avant-première, tarifs préférentiels, etc. Si tu n’es pas encore inscrit.e, fais-le rapidement, je te promets qu’avec le contenu des semaines à venir, tu ne le regretteras pas !! 🎁💕

Et si tu veux interagir en direct avec la Communauté Plume et avec moi, c’est dans le groupe privé Facebook Je crée ma vie douce et légère que ça se passe ! Rejoins-nous ! 😉

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6 étapes pour désencombrer ta vie

Grâce à Marie Kondo, on a pu voir des milliers de gens désencombrer leurs maisons partout dans le monde. YouTube regorge de vidéos de ces « bons élèves » qui nous font croire à tort ou à raison, qu’il suffit d’un peu de bonne volonté pour transformer son bazar en intérieur de magazine de déco.

Mais tu sais maintenant que ce qu’on voit ne reflète pas la vérité dans son intégralité… Entre les couvertures de magazines et les top-models photoshopées, la vie sur Instagram et la réalité, il est crucial de ne pas oublier qu’il y a un décalage. C’est vrai aussi pour le désencombrement.
Pour une réussite KonMari sur Youtube, combien d’échecs ?

Oui, la méthode est quasi miraculeuse et aussi fiable que robuste… mais elle est incomplète !

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La méthode KonMari oublie simplement que nous sommes humains.

Au-delà de la surconsommation, notre encombrement provient très souvent de peurs et de croyances profondément ancrées et rarement conscientes. Marie Kondo évoque brièvement une poignée de ces blocages… qui sont probablement la raison pour laquelle soit tu n’as pas encore démarré ton tri (alors que tu veux vraiment t’y mettre), soit la raison pour laquelle tu recommences encore et encore, en ayant l’impression de ne jamais avancer.

De même, si Marie Kondo évoque dans chacun de ces livres la nécessité d’une vision claire pour avancer correctement, ce point est si peu développé que nombre d’adeptes de la méthode l’ont carrément zappé ! Pourtant, c’est crucial pour arriver au bout de son désencombrement. Sans compter qu’avoir une vision claire, ce n’est pas évident pour tout le monde.

Ce que la méthode KonMari néglige aussi, c’est la nécessité d’une bonne préparation pour gagner en efficacité tout au long de ton tri. L’absence de préparation et d’une vision claire est probablement la raison pour laquelle tu n’arrives pas à te lancer, ni à savoir quoi garder.

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Comment aller au bout de ton tri une bonne fois pour toutes ?

A force d’observation et de questionnement, j’ai fini par mettre le doigt sur ce qui coince. Généralement si tu n’es pas parvenue à konmariser ta vie d’une traite (ou presque) il est statistiquement très improbable que tu aboutisses sans une aide extérieure. Cette aide peut prendre la forme d’un ami bienveillant, d’un professionnel de l’organisation, d’un coach ou d’un thérapeute qui va t’aider à mettre le doigt sur tes points de blocages et à les dépasser.

La méthode L.E.G.E.R.E. réunit tous ces aspects et te donne une méthode simple, à suivre pas à pas, pour arriver au bout de ton tri !

Cette méthode, c’est la base d’une formation en ligne qui va sortir très prochainement ! Je suis en train d’y mettre la touche finale 💕 et pour fêter la sortie future de cette magnifique aventure que tu pourras vivre avec moi, si tu le souhaites, j’ai eu envie de partager avec toi les bases de la méthode.

Pourquoi ?
Parce que je sais que, en suivant ces 6 étapes, tu arriveras au bout de ton désencombrement ! Sans perdre une énergie et un temps infinis en te dispersant ! Et avec beaucoup de fluidité !

J’ai eu envie de te donner les clés de la méthode, même si tu n’es pas sûre de vouloir participer à l’aventure du désencombrement en ligne avec moi, ou si tu penses ne pas en avoir les moyens.

Je te propose de découvrir les six étapes de la méthode, plus en détail, en cliquant sur l’image ci-contre pour l’agrandir, mais aussi et surtout en téléchargeant le guide 6 étapes pour désencombrer ta vie.

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Pour fêter tout cela, je me suis dit que ce serait sympa de faire connaissance

… dépasser ma timidité légendaire et mon inconfort face à la vidéo pour te rencontrer !

Je te propose donc un Facebook Live cette semaine :

  • jeudi 3 septembre 2020 à 20h40

A cette heure-ci tu auras peut-être terminé ton repas… et comme je compte faire court (15-20 minutes), tu seras libérée pour le film du soir !

Le Facebook live aura lieu dans le groupe Facebook privé Je crée ma vie douce et légère sur-mesure.

Pour rejoindre le groupe, c’est très simple ! Il te suffit de te rendre sur la page du groupe (juste ici), de cliquer sur “Rejoindre”. Puis de répondre aux questions (simples et rapides !) et d’accepter les règles du groupe (après les avoir lues, évidemment !)
Tu pourras profiter du groupe dès que j’aurai approuvé ta candidature. (J’essaie d’être aussi réactive que possible, promis !)

Cette petite barrière à l’entrée permet de n’avoir sur le groupe que des personnes partageant les mêmes valeurs et la même démarche, pour que les membres puissent échanger librement et se sentir en sécurité.

Note bien cette date, je ne sais pas trop si je reviendrai un jour me montrer face caméra ! 😱
J’ai hâte de te rencontrer !!

En attendant jeudi, n’oublie pas de télécharger ton guide ! 🎁

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As-tu compris en quoi la méthode KonMari n’est pas suffisante pour désencombrer ta vie ?
Te réjouis-tu de découvrir ce nouveau guide ?
Te réjouis-tu, toi aussi, de me rencontrer cette semaine avec un Facebook live ?
Raconte-nous tout ça dans les commentaires !

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Marie Kondo – Quel livre choisir ?

Je suis inscrite à un groupe Facebook dont le thème central est Marie Kondo. J’apprécie beaucoup d’échanger avec les membres de cette communauté bienveillante. Evidemment, tu commences à me connaître, j’adore guider les gens vers leur vie douce et légère et répondre à leurs questions. Alors quand j’ai vu que certaines questions revenaient encore et encore, j’ai eu envie que tu aies accès toi aussi à mes réponses !

Le prérequis pour intégrer le groupe est d’avoir lu (ou de s’engager à lire) Marie Kondo. On voit alors se profiler quelques questions existentielles.

  • Par quel livre de Marie Kondo dois-je commencer ?
  • Dois-je les lire tous les trois ?
  • Dans quel ordre ?

(NB. Si tu te poses des questions sur le 4ème livre, j’en parle brièvement en fin d’article.)

Si tu me connais, tu dois déjà te douter que je ne vais pas t’asséner de vérité universelle… Parce que, en réalité, ça dépend vraiment de toi, de tes objectifs, de ta manière de lire et de tes besoins.

Alors, au lieu de te dire ce que tu dois faire, je vais te donner les informations dont tu auras besoin pour faire le meilleur choix pour toi 😊

Pas facile de s’y retrouver…

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Les livres en français
-ou- Pourquoi faire simple, quand on peut faire compliqué ?

Pour commencer, on va parler des titres des livres.
Dans l’ordre, on a :

  • La magie du rangement – La vie commence après avoir fait le tri
    Egalement disponible au format Kindle sous le titre : Le pouvoir étonnant du rangement – Désencombrer sa maison pour alléger sa vie
  • Ranger : l’étincelle du bonheur – Guide illustré
  • La magie du rangement – Illustrée

On peut d’ores et déjà constater que les choix de titres en français ne nous facilitent pas la vie.
Entre la magie du rangement simple et la magie du rangement illustrée, puis le guide illustré et la magie illustrée, il est très facile de s’emmêler les crayons !
Sans compter le livre Kindle qui a un titre différent du livre papier ?!!

C’est très paradoxal, ces choix éditoriaux qui sèment la confusion… pour des livres dont le but est de nous aider à simplifier et à mettre de l’ordre !! 🙃

A ce jour, même les informations sur Wikipédia sont incomplètes, ne parlant ni du second livre, ni de la série sur Netflix !!

De même, le choix d’avoir traduit les livres depuis l’anglais plutôt que depuis la version originale japonaise conduit me semble discutable.

Pour avoir été traductrice, je connais la difficulté à être fidèle à un texte et à son auteur.
Traduttore, traditore“, disent très justement les italiens.
Or, si “Traduire, c’est trahir“, nous avons pour chaque livre une double trahison !

Au moins, la traductrice japonais > anglais est la même pour les trois livres. On ne peut pas en dire autant pour les livres français… avec trois traducteurs différents, l’interprétation, comme le choix des mots est forcément différent.
Pour une même idée, certains termes clés employés varient d’un livre à l’autre. Ça aussi, ça ne nous simplifie pas vraiment la vie !

Maintenant que nous avons comment les éditeurs français ont réussi à complexifier l’univers de Marie Kondo, nous pouvons rentrer dans le vif du sujet !

La magie du rangement, dans sa première édition

La magie du rangement – La vie commence après avoir fait le tri

C’est le tout premier livre de Marie Kondo. Sorti en 2011 au Japon, il est devenu un best-seller en moins d’un an. Il a ensuite été traduit en anglais en 2014, konmarisant et vidant les placards de milliers de foyers américains … remplis par des années de shopping et de surconsommation. La version française, traduite de l’anglais, est parue en 2015. Elle a eu, elle aussi, un franc succès !

Avertissement
Nous sommes en 2011 et au Japon, Marie Kondo parle de jeter et de mettre à la poubelle tout au long du livre. On peut choisir de se braquer sur l’absence de conscience écologique du message… ou décider de traduire automatiquement dans sa tête le mot “jeter” par “donner, vendre, recycler… ou jeter”. L’idée de base est la même, on fait sortir de chez soi les objets dont on ne veut plus !

La magie du rangement, en version poche

Qu’est-ce qu’on y trouve ?
Le livre s’articule en cinq chapitres :

  1. Pourquoi ma maison ne reste-t-elle pas rangée ?
  2. Commencer par jeter
  3. Comment ranger par catégories
  4. Ranger pour vivre avec passion
  5. La magie du rangement va changer votre vie de manière spectaculaire

De quoi ça parle ?
Dans ce livre Marie Kondo nous explique plein de choses évidentes… que nous n’avions probablement pas réalisées jusqu’ici, comme :

  • pourquoi nous ne savons pas ranger ;
  • pourquoi il ne faut ni trier petit à petit, ni trier par zones ;
  • comment visualiser notre style de vie idéal ;
  • comment développer notre radar à joie ;
  • comment trier par catégories, par sous-catégories et plier verticalement(Le troisième chapitre est le plus conséquent. A lui seul, il représente un tiers du livre ! Ce n’est donc pas étonnant qu’il ait donné lieu à un second livre.)
  • comment prendre de bonnes habitudes pour bien ranger et permettre à ton chez-toi de rester konmarisé sur le long terme ;
  • quels sont les bienfaits de la méthode ;
  • comment et combien cela peut révolutionner nos vies.

Tu peux aussi lire ma critique de La Magie du Rangement ici.

Pour conclure
Dans La magie du rangement, Marie Kondo raconte son cheminement et explique comment elle a affiné sa méthode. On ressent fortement l’influence de la philosophie Shinto sur l’auteure. Plus qu’un mode d’emploi, Marie Kondo livre les bases d’une philosophie de vie, illustrée par de très nombres anecdotes issues de sa vie personnelle et de son activité de consultante en rangement.

A lire absolument si :

  • tu veux t’imprégner de la philosophie Marie Kondo,
  • tu veux découvrir comment elle a développé sa méthode,
  • tu veux lire LA bible de la méthode KonMari.
Ranger : l’étincelle du bonheur dans sa première édition

Ranger : l’étincelle du bonheur – Guide illustré

La version japonaise de ce livre est en deux volumes, parus en 2012 et 2015. Elle a été traduite et synthétisée en un seul volume pour paraître en version américaine début 2016. La version française est parue pendant l’été 2016 après avoir été traduite de l’anglais.

C’est donc le deuxième livre en français sur la méthode. Et là on a un vrai guide pratique. Marie Kondo a affiné sa méthode et la présente de manière beaucoup plus structurée. Le guide est ponctué d’illustrations, pleines de douceur, simples et ludiques… et d’anecdotes issues de ses années de pratique. J’adore sa couverture gaufrée !!

Avertissement
Le livre commence par une mise en garde “pour celles et ceux qui ne se sont pas encore décidés à se mettre à la tâche [à savoir, désencombrer leur vie], ce genre de livre pourrait se révéler un mauvais outil.
Un peu plus loin, elle poursuit “Permettez-moi de vous demander sans détour : êtes-vous prêt à vous engager et à aller jusqu’au bout de cette expérience exceptionnelle que représente le rangement ?
Pour enfin conclure “Ce manuel illustré, un recueil complet du savoir-faire que représente la méthode KonMari, devrait être particulièrement utile pour les personnes qui se sont engagées à ranger une bonne fois pour toutes“.

Ranger : l’étincelle du bonheur en version poche

Qu’est-ce qu’on y trouve ?
Première partie : Les astuces d’experte de KonMari

  1. Affinez votre sensibilité à la joie
  2. Comment inonder de joie votre espace de vie
  3. Tout ce qu’il faut savoir sur le rangement dans la joie et la bonne humeur

Deuxième partie : L’encyclopédie du rangement

  1. Ranger les vêtements
  2. Ranger les livres
  3. Ranger les papiers
  4. Ranger les komono
  5. Ranger les objets de valeur sentimentale

Troisième partie : La magie qui transformera votre vie

  1. Un espace qui inspire la joie
  2. Les changements consécutifs au rangement

De quoi ça parle ?
Le livre s’articule en trois parties mais c’est dans la préface que tu trouveras les 6 étapes indispensables à avoir en tête avant de passer à la suite.
La partie une (environ un quart du livre) nous apprend à développer notre sensibilité à la joie, pour l’accroître et pour rendre notre lieu de vie encore plus joyeux !
La partie deux (les deux tiers du livre) nous explique, pour chaque catégorie, comment trier, puis ranger (avec une multitude de schémas de pliages pour les différents types de vêtements). Il y a des explications et des conseils pour chaque catégorie et sous-catégorie possible. C’est vraiment détaillé !
La partie trois conclue en nous apprenant à mettre de la joie dans notre lieu de vie, pièce par pièce, et nous démontre comment le tri permet d’avoir plus de clarté sur ce qui nous apporte de la joie dans tous les aspects de nos vies (travail, relations, possessions…)

Pour conclure
Ranger : l’étincelle du bonheur est un guide pratique très complet qui te permettra de passer à l’action.
Tu es déterminé.e à simplifier ta vie ? Tu es prête à suivre rigoureusement le manuel, pas à pas et à la lettre ? Alors ce livre devrait te permettre de trier ta vie intégralement.

A lire absolument si :

  • tu veux pouvoir suivre pas-à-pas une méthode structurée pour te guider pendant ton tri,
  • tu veux des exemples de pliages,
  • tu as déjà eu le déclic et que tu es déterminé.e à simplifier ta vie.
La magie du rangement illustrée - Marie Kondo

La magie du rangement illustrée

Après la bible et le manuel, voici le manga ! Paru en 2017 au Japon et aux Etats-Unis, il est sorti en France en 2018.
Après avoir affiné, structuré et détaillé la méthode dans le guide illustré (Ranger : l’étincelle du bonheur), il était temps d’extraire l’essence de la méthode KonMari. C’est chose faite avec ce manga.

Avertissement
La manga, dans sa version anglaise, est mon préféré de tous les livres. Je ne serai donc pas aussi objective que je le voudrais.
Si je n’accroche pas avec la version française, ce n’est pas parce qu’elle est mauvaise ! C’est juste que, le temps qu’elle paraisse, j’avais tant lu et relu le manga en anglais que j’ai fini par connaître certaines phrases par cœur… Et que partout où la traduction n’est pas celle que j’attendais (et ça ne veut pas dire que ce n’est pas une bonne traduction !) ça diminue le niveau de joie de ma lecture. Je privilégie donc la version 100% joyeuse ! Et je garde mon exemplaire en français. Car il me donne de la joie à l’idée de pouvoir le partager avec mes amis… 🙂

Qu’est-ce qu’on y trouve ?
Le manga est divisé en dix chapitres.

  1. Prenez la bonne décision : rangez !
  2. Visualisez votre mode de vie idéal
  3. Commencez par jeter
  4. Rangez par catégories d’objets
  5. Découvrez les secrets du pliage vertical
  6. Jugez un livre par sa couverture
  7. Dites adieu à la paperasse
  8. Gardez les souvenirs pour la fin
  9. Chaque chose a sa place, chaque chose à sa place
  10. La vie ne commence qu’après avoir fait du tri

De quoi ça parle ?
Le manga nous raconte l’histoire de Chiaki. L’état de son intérieur nous laisse penser qu’elle a complètement renoncé au rangement, comme au ménage.Une prise de conscience lui permet de découvrir Marie Kondo. Elle fait alors appel à ses services.La papesse du rangement va “éduquer” Chiaki au rangement, étape par étape. Au fur et à mesure qu’elle avance dans son tri, nous voyons la jeune femme évoluer… ainsi que son intérieur !

Pour conclure
Marie Kondo a réussi à raffiner sa méthode pour la réduire à l’essentiel. La magie du rangement illustrée est un ouvrage simple, efficace et ludique.Certains concepts (comme le style de vie idéal) sont infiniment plus faciles à appréhender en images.La métamorphose de Chiaki est à la fois poétique et inspirante.

A lire absolument si :

  • tu veux avoir un boosteur de motivation facilement “consommable”
  • tu aimes la BD, les mangas et/ou si tu es plus visuel.le qu’autre chose
  • tu veux t’attaquer à Marie Kondo en moins de 250 pages
  • tu aimes aller à l’essentiel

Le dernier opus de Marie Kondo (en plus de sa série sur Netflix) est intitulé La magie du rangement au travail.
Je ferai prochainement un article sur ce volume.

Toutefois, ici, (presque) pas de confusion possible, le livre parle bien de la méthode KonMari … au bureau !

J’espère que cette analyse t’a aidé à y voir plus clair et pourra simplifier ton choix.

Et si après avoir lu cet article intégralement, tu as encore des doutes… ne t’en fais pas ! Laisse infuser ces informations tranquillement. Puis essaie de voir pour lequel (ou lesquels) te met(tent) en joie. Simplement en regardant la couverture des trois livres.

Alors, connaissais-tu déjà lu l’un de ces livres ?
As-tu déjà lu l’un de ces livres ? Es-tu d’accord avec mon analyse ?
Quel est le livre qui te fait le plus envie ?
Raconte-nous tout dans les commentaires !

PS. La méthode de tri créée par Marie Kondo est révolutionnaire et je l’utilise avec mes clientes. Je suis une grande adepte du (trop oublié) travail sur la vision, du radar à joie et du tri par catégories.

Mais la méthode KonMari est également incomplète ! C’est la raison pour laquelle nombre de ses adeptes doivent recommencer la méthode encore et encore… sans succès !
J’en parle plus en détail dans cet article.

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