Le secret qui va booster ton désencombrement

Je vois passer beaucoup de femmes (et parfois quelques hommes) qui étouffent sous le poids de leur bazar.

Certaines en ont factuellement une énoooorme quantité.

D’autres en ont relativement très peu… mais ressentent néanmoins très fortement le poids des objets « en trop ». 

Qu’est-ce qui fait la différence majeure entre une victoire et un échec en matière de désencombrement ? 🤔

  • La durée globale du tri ?
  • Le volume de choses à trier ?
  • La surface de la maison ?
  • Le temps dont dispose la personne ?
  • Son état de santé ?

Ces facteurs sont importants.

Pourtant, à méthodes égales, quand il s’agit de définir ce qui a une vraie chance d’alléger sa vie… ces facteurs sont quasi négligeables !

En réalité, on constate qu’il n’y a qu’un seul facteur déterminant !

Si tu veux te libérer du bazar, être ENFIN bien chez toi, te sentir plus légère, ton challenge majeur va être de te mettre dans le mouvement et de rester dans le mouvement.

⚡ Or, te mettre dans le mouvement, sans aide et sans impulsion extérieures, ça demande énormément d’énergie.

⚡ Et rester dans le mouvement, ça demande beaucoup d’attention, de vigilance et de persévérance… donc beaucoup d’énergie aussi. 

C’est pour cela que j’insiste régulièrement sur la notion de momentum.

Le momentum, c’est ce qui va donner de l’impulsion et de l’élan à ton désencombrement.

C’est aussi ce qui va te maintenir dans le mouvement en profitant de l’énergie impulsée et en mettant la force d’inertie à ton service.

Le momentum va décupler ta motivation et ta capacité à passer à l’action.  💪💪💪

C’est LE facteur qui change tout !

C’est quoi le momentum ?

En latin, momentum se traduit entre autres par mouvementimpulsionélan.

Or, ton désencombrement a justement besoin qu’on lui donner de l’élan pour que tu puisses démarrer, puis avancer et enfin terminer de te libérer du bazar.

Le momentum c’est aussi un terme qu’on utilise pour désigner une grandeur physique égale au produit de la masse et du vecteur vitesse d’un corps en mouvement (P = m x v).

Pour simplifier, en physique, le momentum c’est la quantité de mouvement que va accumuler un système et qui lui permettra de continuer sa trajectoire.

Là aussi, c’est justement ce dont ton désencombrement a besoin :

  • qu’on lui imprime un mouvement
    (pour que ce soit plus facile pour toi de démarrer)
  • et qu’on lui permette de rester en mouvement jusqu’à ce qu’il soit terminé.
    (pour une motivation constante, un passage à l’action régulier, sans devoir t’épuiser à fournir une énergie colossale à chaque redémarrage)

C’est là que réside le secret de ta transformation intérieure (chez toi et en toi).

🚀 Trouver une manière de puiser de l’énergie à l’extérieur pour nourrir ton désencombrement (et le démarrer !)

🚀 Continuer à avancer, jour après jour, sans forcément en faire des tonnes.
Mais rester dans le mouvement, en consacrant ne serait-ce qu’une minute par jour à ton grand tri.

Et toi ?
Tu as déjà vécu la magie d’être dans le mouvement et de te laisser porter ?
Tu as déjà vu ton élan se briser et il t’a fallu une énergie folle pour redémarrer ?
C’est quoi tes astuces pour rester dans le mouvement jour après jour ?

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Introversion, habitat et encombrement – Comment régénérer ses batteries ?

Il existe de nombreuses définitions de l’introversion et de l’extraversion.

Il semblerait que même Freud et Jung n’ont pas réellement réussi à se mettre d’accord sur une définition commune. 😅 Ils n’ont pas non plus pu se mettre d’accord sur le fait que nous soyons purement l’un ou l’autre… ou que ces deux facettes cohabitent en nous.

Le Larousse nous dit que l’introversion est une « tendance à se replier sur soi-même »… que l’on pourrait confondre avec de la timidité ou une forme de maladresse sociale.

J’ai rencontré récemment une définition nettement plus aidante et plus complète, qui a été plus largement diffusée par Susan Cain et par Simon Sinek, mais aussi via l’approche MBTI.
(Voir références en bas de page.)

C’est cette définition que je voudrais te proposer aujourd’hui.

Une histoire d’énergie vitale

L’idée générale est que les interactions sociales VIDENT les batteries de l’introverti.
Alors qu’elles rechargent les piles de l’extraverti. (Façon lapin Duracell 🥁🐇)
(Voir la conférence TED de Susan Cain sur ce sujet. C’est juste PASSIONNANT !)

NB. Fort heureusement, il ne s’agit pas un phénomène de vases communicants !! 😅

D’un côté, l’extraverti vit dans un monde conçu pour favoriser son épanouissement et qui maximise les interactions sociales. 🔋

Il est comme un poisson dans l’eau devant la machine à café, dans la cour de récré, à l’heure de l’apéro avec les copains…

Et il souffre énormément lors des confinements répétés, des restrictions sanitaires et sociales, mais aussi du télétravail imposé.

De l’autre côté, l’introverti vit dans un monde qui draine ses batteries au fil de la journée, par un excès de stimulations quotidiennes (y compris sociales, mais pas seulement). 🧛‍♂️

Quant à l’introverti hypersensible, il est encore davantage épuisé par l’omniprésence de si nombreux stimuli !

On comprend mieux pourquoi l’introverti a « tendance à se replier sur lui-même »… puisqu’il n’y a que comme cela qu’il peut régénérer son énergie vitale !

Mais concrètement, comme faire ?

Recharger ses batteries

Les stratégies sont nombreuses pour récupérer de l’énergie :

  • une promenade contemplative en forêt (si la météo le veut bien),
  • en déambulant sur une plage (s’il y en a une pas loin),
  • en prenant un bain bien chaud,
  • avec un bon livre…

Au final, le plus simple et le plus fiable reste de recharger tes batteries à la maison. 🔌

Encore faut-il que ton habitat s’y prête !

Car pour profiter de l’effet régénérateur de ta maison, il est nécessaire que tu t’y sente VRAIMENT BIEN.

Mais aussi que le lieu dans lequelle tu tentes de te « réparer » comporte un minimum d’injonctions et de bruit visuels.
Bref, qu’il y ait le moins de bazar possible !

Drainé.e par ton environnement…

En effet, plus tu as de choses (et d’objets) à gérer, plus ta charge mentale s’accentue.
Plus il y a de désordre chez toi, plus ta maison devient une source de stress majeure
Et cesse ainsi de remplir sa fonction de lieu-refuge.

Si tu es introverti.e, avoir un lieu-refuge où te régénérer, c’est une question de survie !

Il suffit d’un peu de fatigue pour qu’un environnement encombré devienne insupportable. 📉
Et c’est encore plus vrai quand c’est ton bazar et que c’est à toi que ses messages silencieux sont adressés !

« Range-moi ! » « Lis-moi ! » « Répare-moi ! » « Lave-moi ! » « Occupe-toi de moi ! »
Les objets autour de toi transmettent en continu leurs hurlements silencieux à ton inconscient.

Ces messages peuvent te soutenir (façon pom-pom-girl), comme ils peuvent te saborder. 💀

D’où l’importance de faire le tri et d’être très sélectif.

Tu préfères des rappels à l’ordre ou des étincelles de joie ?
Tu préfères des messages en demi-teinte ou des mots d’amour francs et massifs ?

(Oui, mais c’est pas grave… j’ai l’habitude !)

Attends Emilie, ça fait bien longtemps que c’est le bazar chez moi, que je ne me sens pas bien chez moi.
Il n’y a pas mort d’homme.
Je veux dire, ça va. J’ai l’habitude.

– Et tu te sens bien ? Tu aimes ta vie telle qu’elle est ? Tu es satisfait.e de ton niveau d’énergie ?

Ouais, bof. Ca va…

– Tu connais la métaphore de la grenouille ?
Elle s’est habituée à un inconfort croissant, comme ton « Ouais, bof. Ca va… »
C’était pas si pire, alors elle n’a rien fait.

Jusqu’à ne plus avoir la force de donner le coup de patte qui lui aurait sauvé la vie.
Et c’est comme ça que se termine son histoire : cuite dans sa casserole.

Quel rapport ?

– Ta maison c’est pareil…
Tu peux continuer à vivre dans un inconfort immense auquel tu t’es habitué.e.
Ou choisir de VIVRE.
D’avoir une vie épanouissante… en commençant par te créer une maison régénérante.

Toi seul.e peux faire ce choix.

🐸

… ou boosté.e par ton environnement

Parce que, oui, tu peux modifier ton environnement.
Tu en profiteras d’autant plus que ta maison deviendra le havre de paix dans lequel tu pourras ENFIN recharger tes batteries. ⚡

Imagine une maison propre et rangée.
Imagine une maison dont tu sois fière (ou fier) et qui te fasse du bien !
Imagine-toi entouré.e d’objets qui te soutiennent moralement.
Imagine que tu aies beaucoup, beaucoup moins de choses à gérer au quotidien.

Ta charge mentale diminue.
Et ta maison est devenue ta meilleure alliée ! 💪

Et ça change plein de chose pour toi !

Ca change la qualité de tes journées.
Ca change la qualité de tes nuits.
Ca change la qualité de tes relations aux autres.
Ca change la qualité de ta relation à toi-même.

Bref, ça change ta vie !
Au quotidien.

Superpouvoirs…

J’ai deux bonnes nouvelles pour toi.

La première, c’est que tu disposes d’un certain nombre de superpouvoirs. 🦸‍♀️
Petite liste (non exhaustive !) des superpouvoirs qu’on retrouve massivement et de manière très développés chez les introvertis :

  • réflexion,
  • vision de détail,
  • résolution de problèmes,
  • définition de stratégies,
  • créativité,
  • observation,
  • auto-motivation,

Ces superpouvoirs vont largement faciliter son tri !

Ils vont t’aider à :

  • définir ta vision pour ta vie post-désencombrement,
  • définir tes critères de sélection,
  • comprendre d’où vient ton encombrement,
  • repérer tes blocages,
  • sélectionner les objets que tu veux vraiment garder,
  • définir tes stratégies d’élimination,
  • te créer un système de rangement « résistant à la flemme » (et aux périodes d’énergie basse),
  • rester motivé.e le temps de te créer l’environnement dont tu as besoin (et que tu mérites !!!),

De son côté, le processus de désencombrement va te permettre d’accroître ces superpouvoirs !

Car (j’en ai déjà beaucoup parlé), ton bazar est un fabuleux outil de connaissance de toi-même.

Et ton processus de désencombrement est un merveilleux outil de transformation intérieure (pour ta maison comme pour ta tête, ton cœur et ton âme !) 🐛🦋

… et kryptonite

Comme Susan Cain, je SAIS que l’introverti a énormément à offrir au monde.

Mais pour y parvenir, il est indispensable qu’il prenne soin de son énergie.

Et qu’il puisse recharger ses batteries le plus facilement et le plus rapidement possible.

Comme Superman, l’introverti a sa kryptonite : le bazar ! 😵

Le bazar mental et le bazar physique atténuent sa capacité à penser, à réfléchir en profondeur, à créer et, au final, à offrir au monde ce qu’il peux lui apporter de meilleur.

Comme Superman, c’est loin de sa kryptonite qu’il exprime le mieux son plein-potentiel.

Le mieux, pour offrir au monde ton plein potentiel, reste de profiter de choisir l’aventure transformative qu’est le désencombrement de ta maison.

Mais si tu es pressé.e de pouvoir ENFIN recharger tes batteries, je peux te proposer un raccourci.

Station de rechargement express

Ce raccourci, c’est une « station de rechargement express » 🔌⚡⚡🔋

Oui, c’est de la triche.

Oui, ça ne résout pas les problèmes en profondeur.

Mais comment avoir l’énergie nécessaire pour entamer ton grand voyage vers une maison qui te ressource, si tu n’as nulle part où recharger tes batteries ?

C’est pour cette raison, que tu as besoin de ta station de rechargement. 💕
Cette station c’est ton oasis de quiétude (pour en savoir plus, clique sur le lien).

Alors ?
Tu te sens plutôt introverti.e ou extraverti.e ?

Comment recharges-tu tes batteries ?
Ton environnement est-il adapté à ton mode de fonctionnement ?

As-tu une station de rechargement express chez toi ?
Si oui, à quoi ressemble-t-elle ?
Si non, à quoi ressemblera-t-elle quand tu l’auras créée ?

Références

Traduction à la volée : « Un introverti est une personne qui apprécie la solitude et qui se concentre davantage sur ses propres pensées et émotions. Contrairement aux extravertis, qui gagnent en énergie lors de leurs interactions sociales, les introvertis dépensent souvent leur énergie dans ce type de contexte. Après avoir passé du temps en grand groupe, les introvertis ressentent fréquemment le besoin de recharger leurs batteries en passant du temps seuls. »

  • Susan Cain : Le pouvoir des introvertis (conférence TED, en anglais, sous-titrée en français)
    La définition de l’introversion démarre à la 4ème minute.

Traduction à la volée : « L’introversion est plutôt la manière dont vous réagissez à la stimulation, y compris les stimuli sociaux. Les extravertis désirent ardemment de nombreuses stimulations, alors que les introvertis se sentent plus vivants, plus en phase et plus compétents lorsqu’ils se trouvent dans des environnements plus feutrés et plus calmes. »

Il vulgarise encore davantage la définition de Susan Cain.
Traduction à la volée : « Les interactions sociales font perdre de l’énergie aux introvertis et gagner de l’énergie aux extravertis. Un introverti se lève le matin avec une réserve d’énergie de cinq pièces, dépense une pièce à chaque interaction sociale et termine sa journée vidé. Un extraverti se lève sans aucune pièce, reçoit une pièce à chaque interaction sociale et termine sa journée en se sentant riche. »

  • Faire le test des 16 personnalités pour connaître ton profil MBTI, qui t’indiquera ton pourcentage d’introversion/extraversion (en français et en anglais).
    Pour ma part, je tourne autour de 70% en introversion. 😉
  • Si tu veux en savoir plus sur ta station de rechargement express, clique sur le lien pour lire l’article Crée ton oasis de quiétude.
    Je l’ai écrit pour toi avec amour. 💕

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La liste ultime

On ne le dira jamais assez, quel que soit ton objectif, il est crucial de rester focus sur tes priorités. Et c’est une bonne chose.

Mais ça a aussi un effet indésirable !

Pour rester concentré.e sur tes priorités uniquement, il va être nécessaire de te focaliser sur certaines choses uniquement… et de négliger le reste.

Mais ce reste finit par prendre de la place.
En charge mentale.
En culpabilité.
Et parfois aussi en volume !

J’ai trouvé comment y remédier efficacement : en faisant une déculpabi-liste !
(Si tu le trouves un meilleur nom, je suis preneuse 😅)

Moi, mon focus c’est de développer Plume pour t’accompagner au mieux, de guider mes supers élèves 💕 dans la création de leur vie douce et légère, de continuer à me former, tout en me créant un équilibre de vie sain, stable et durable.

Et parce que je ne peux pas être sur tous les fronts en même temps, je néglige un paquet de choses plus ou moins importantes. 

  • Ce mail qui attend d’être rédigé depuis fin janvier.
  • Ce colis qui est arrivé il y a quelques jours.
  • Ce paquet que je veux envoyer depuis décembre et qui n’est toujours pas en carton.
  • Ce contrat de mutuelle et de prévoyance qu’il faut que je choisisse.
  • Cette relecture que j’ai promise il y a bientôt 10 jours.
  • Ce gilet qui attend d’être raccommodé depuis 5 semaines.
  • Ce SMS que j’aurai dû envoyer il y a 8 jours.

Je pense que tu saisis l’idée. 💡

Rien de tout cela n’est essentiel.
Certaines tâches prendront moins de 5 minutes. D’autres prendront plus d’une heure. ⏱

Pourtant, tant que ces tâches ne sont pas accomplies, elles vont se rappeler à ma mémoire, très régulièrement et jamais au moment opportun.
Avec leur lot de culpabilité.
Et en alourdissant inutilement ma charge mentale.

Comment faire ta déculpabi-liste et t’alléger l’esprit ?

  1. Démarrer ta liste
    Noter noir sur blanc toutes ces choses qui t’empêchent d’avoir la conscience tranquille.
    Laisser mûrir. Les items de départ devraient spontanément se trouver plein de copains dans les heures qui suivent.
  2. Prioriser les éléments
    Qu’est ce qui a besoin d’être fait en priorité ?
    Qu’est ce qui peut attendre ?
    Numéroter les éléments par ordre de priorité. 
  3. Créer ton plan d’actions
    Tu peux décider d’être raisonnable et d’avancer un élément à la fois (par exemple un par jour ou un par semaine)
    Tu peux aussi décider de t’attaquer à ta liste en mode Guerrière 💪 (ou Guerrier) et te te faire une journée dédiée à la libération de ta conscience et à l’allègement de ta charge mentale.
    Dans ce cas, choisis une journée où tu seras tranquille, une journée où tu auras un haut niveau d’énergie, une journée où tu ne feras que ça et rien d’autre tant que tu n’auras pas terminé ta liste. 
  4. Elimine tes éléments les uns après les autres
    J’aime bien le fluo vert pour marquer les items terminés (et le jaune pour ceux qui sont en attente d’une action ou d’une réponse qui ne dépend pas de moi, en attendant que je puisse m’y remettre et en finir !) mais tu peux aussi barrer avec délice ou dessiner des cases que tu vas ensuite pouvoir cocher, etc.
  5. Profite d’un esprit libéré
    Et si besoin, réitère dès que tu sens la charge s’alourdir à nouveau !

J’ai constaté il y a 2 jours que la charge était devenue trop lourde et qu’il était temps une fois de plus de faire ma déculpabi-liste.
J’ai très vite cerné 6 principaux éléments qui me polluaient énormément l’esprit.
Ils ont été rejoints en moins de 15 minutes par une douzaine d’autres items…
Le lendemain matin, la page était pleine d’ajouts dans tous les sens avec une cinquantaine d’éléments.

Alors, j’ai pris ma détermination à deux mains et je me suis attaquée à ma liste. 💪
Certains éléments m’ont pris moins de 5 minutes, d’autres ont mis bien plus d’une heure.

Au final, j’ai réussi à traiter la quasi totalité de mes items en une seule journée !!!
Alors que je n’étais pas sûre que la journée suffise pour les 6 premiers.
L’efficacité de cette technique toute simple me stupéfie à chaque fois. 😲💕

Et toi, il y a quoi sur ta liste ?
Ca te tente d’essayer et de te libérer l’esprit ?

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Crée ton oasis de quiétude

Oasis de quiétude - Crée ton oasis de quiétude - zen - détente - harmonie

Je ne le dirai jamais assez : la meilleure manière de désencombrer efficacement, c’est par catégories.
Sans quoi tu es voué.e à l’échec, en promenant les objets flous (les objets non identifiés, non catégorisés) d’un bout à l’autre de ta maison.

Mais aujourd’hui, je vais te partager un conseil contre-intuitif … à n’utiliser que si tu es dans l’un des cas particuliers suivants :

  • Tu n’en peux du bazar qui a envahi ta maison, mais tu n’as ni la force ni l’énergie de te lancer dans un désencombrement complet pour le moment.
  • Il n’y a pas une seule pièce chez toi dans laquelle le chaos ne règne pas et où tu te sentes bien.
  • Tu es en plein burn-out ou en pleine dépression (ou tu sens que ça te pend au nez et tu voudrais bien l’éviter).
  • Tu n’as nulle part où te retrancher, où te régénérer, où te reposer, où récupérer et reprendre des forces dans un environnement serein et cela te pèse.
  • L’idée même de désencombrer te décourage d’avance et te prive de force et d’énergie.

J’ai une bonne nouvelle pour toi !

Tu vas pouvoir recharger tes batteries, sans tout désencombrer. 💕

Et lorsque tu auras repris du poil de la bête, tu pourras désencombrer pour de vrai.
Parce que, c’est important d’en être conscient.e, ce que je te propose aujourd’hui, ne résoudra pas le problème de fond.

C’est la différence entre soigner un symptôme et guérir le système 😉
Mais, parfois, pour avoir la force de guérir, il peut être profitable de soulager les symptômes.

La solution est la suivante :
Créer ton oasis de quiétude 🌺🌈💕

Comment on fait ?

D’abord, il s’agira d’identifier la pièce (ou la zone) qui s’y prête le mieux.
La moins encombrée (pour réduire au maximum les efforts à fournir) et/ou celle où tu te sens le mieux (pour décupler l’effet quiétude de ton oasis).

Ensuite il va s’agir de déplacer tous les objets de la zone pour ne plus laisser autour de toi que des choses belles, agréables à regarder, qui t’apportent de la sérénité et de la joie.
Oui, oui, j’ai bien dit « déplacer ». Là il s’agit de préserver tes forces, le désencombrement n’est pas au programme pour le moment !!

Pour finir, tu vas t’y installer aussi souvent et aussi longtemps que possible pour t’offrir une pause.
Une pause dans ta liste de choses à faire, une pause dans les « il faut », une pause dans le bruit visuel et une pause dans les injonctions silencieuses émises par les objets environnants.

C’est le chaos ailleurs ?
Peu importe !

Tu as enfin au moins un endroit où chaque chose que tu regardes ne te rappelle pas à l’ordre et ne vient pas décupler le poids de ta charge mentale !

N’hésite pas à venir recharger tes batteries aussi longtemps que tu en as besoin et aussi souvent que tu en as besoin dans ton oasis de quiétude.

Quant au vrai désencombrement, il attendra !

Un jour, tu auras retrouvé du poil de la bête et l’envie de profiter de cet effet oasis de quiétude, où que tu sois chez toi, prendra le dessus sur la fatigue et sur le découragement.

Et, si ce jour-là tu ne vois toujours pas par où commencer, ni comment procéder face à l’ampleur de la tâche, tu sais que tu as ici tous les outils pour t’accompagner ! A commencer par le guide gratuit pour désencombrer ta vie en 6 étapes.

Alors ?
Fais-tu partie des personnes pour qui désencombrer est (pour le moment) hors de portée ?
Ça te dit d’avoir une oasis de quiétude pour te ressourcer ?
Tu commences quand ?
Raconte-nous dans les commentaires.
Je serai très heureuse de savoir ce que tu en penses. 😊

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Les 3 choix qui t’éviteront de désencombrer toute ta vie

Sais-tu ce qui m’effraie le plus en matière de désencombrement ? 😱

Tu t’en doutes, le sujet me passionne. Alors, je fréquente plusieurs forums et groupes dédiés à cette thématique. Au fil des années, ça m’a permis de comprendre énormément de choses.

Le plus inquiétant a été de constater que certaines personnes (et pas une petite poignée, loin de là !) se retrouvaient piégées dans la spirale du désencombrement et passaient des années à trier encore et encore, malgré des progrès considérables et visibles.

Pire encore, un sentiment de mal-être et d’insatisfaction accompagne quasi systématiquement ce désencombrement sans fin. Au lieu d’être de mieux en mieux chez elles, le sentiment de bien-être finit par dégringoler !

Pourtant, ce n’est pas une fatalité !
Voici 3 décisions faciles à prendre pour éviter cela.

Décider de ton focus

Dans ses livres, Marie Kondo raconte comment, à force de trier encore et encore, elle a fini par faire un burn-out de rangement !
Oui, oui. Tu m’as bien lue. Elle a fait un burn-out à force de désencombrer sans fin.
D’après elle, c’est à ce moment-là qu’elle a eu la révélation qui lui a permis non seulement de terminer son tri, mais aussi de mettre au point sa méthode !

Elle s’était focalisée sur l’utilité des objets et sur la traque impitoyable des objets inutiles en oubliant la finalité du désencombrement : être bien chez soi.
Or, pour être bien chez soi, plutôt que de se concentrer sur ce que l’on veut soustraire, il est préférable de se concentrer sur ce que l’on veut garder, sur ce qui nous apporte de la valeur… sur les objets qui nous mettent en joie. Ce que l’on veut soustraire en découlera automatiquement et sans effort.

Pour résumer : au lieu de chercher autour de toi ce qui ne va pas, concentre-toi sur le positif.

Et pour une vie plus agréable, tu peux exporter ce conseil dans tous les domaines de ta vie ! 😉

Décider de ta méthode

Oui, c’est beaucoup plus facile et plus motivant de désencombrer petit à petit, tiroir par tiroir, placard par placard…
Mais cela ne résout pas le problème initial !

Ton encombrement vient, entre autres, du fait que toute une floppée d’objets (sans utilité, sans joie, sans place fixe et souvent non identifiés) sème joyeusement le bazar chez toi.
En désencombrant zone par zone, ces objets vont se promener d’un endroit à l’autre, sans que la racine du problème ne soit jamais réellement traitée (ni même repérée) !

Là encore, tu risques fort de désencombrer toute ta vie… à moins d’opter pour un tri catégorie par catégorie, qui permet de traiter 100% de tes possessions et de résoudre durablement le problème.

Et là encore, on peut dire : « merci Marie Kondo » !

L’ingrédient manquant

La méthode KonMari a beaucoup de qualité. Mais elle a aussi ses limites !
Il lui manque un dernier ingrédient, tout aussi crucial que les deux premiers, pour être sûr.e de ne pas désencombrer jusqu’à la fin de tes jours.

Petite note sociologico-féministe de comptoir pour contextualiser le problème.

  1. Traditionnellement, les femmes sont chargées de tâches qui se répètent sur des cycles courts et les hommes sont chargés de tâches plus intenses qui aboutissent.
    Je te propose une caricature très grossière pour que ce soit plus compréhensible :
    – D’un côté, nous avons : faire à manger, faire le ménage, faire la lessive, aider pour les devoirs (ça recommence sans cesse)
    – De l’autre côté, nous avons : réparer la voiture, construire une maison (on en voit le bout)
    (J’avais prévenu que c’était une vilaine caricature ! 😅)
  2. En conséquence, énormément de femmes ont du mal à terminer ce qu’elles commencent. Parfois ce n’est pas vrai, mais la croyance est présente malgré tout. Parfois, la croyance est si bien implantée qu’elle mène à l’autosabotage.
  3. La grande majorité des désencombrements sont portés par des femmes. Idem pour les tâches ménagères. (Oui. Il y a de plus en plus d’exceptions. Mais vous savez tou.te.s qu’il reste une très grande marge de progrès !)

Cette croyance vient régulièrement s’immiscer dans la démarche de désencombrement… empêchant par là même qu’il se termine un jour !

Comment y remédier ?

Grâce au dernier « E » de la méthode LEGERE !

Décider de t’arrêter

L’étape « Être, tout simplement ! » c’est l’étape où l’on prend le temps de marquer l’arrêt, de faire une pause, de regarder le travail accompli et de se dire « OK, là, maintenant, je décide que c’est terminé ! »
Et ça a le droit de ne pas être parfait !

C’est aussi l’étape où l’on va symboliquement célébrer sa victoire pour signifier que le désencombrement est terminé.

Décider délibérément de s’arrêter, ça devrait être simple… et pourtant, pour beaucoup d’entre nous c’est épouvantablement difficile !

C’est parce que cette étape est absolument essentielle que j’ai choisi de lui consacrer le dernier module du parcours en ligne « ma maison douce et légère« .
(Je t’en reparle prochainement !)

Et toi ?
Tu désencombres depuis longtemps ? Tu vois le bout du tunnel ?
Elle te parle, la croyance « je ne termine jamais ce que je commence » (ou une croyance similaire) ?
Raconte-nous dans les commentaires !

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Encombrement, désencombrement et profil MBTI

Tu connais le MBTI ?
C’est l’un des (très nombreux) outils qui permet une meilleure connaissance de soi.

Mais c’est aussi l’un des outils de prédilection de Céline, créatrice de l’entreprise Woodyou. Son métier-passion est l’accompagnement pour une (ré)orientation professionnelle afin de (re)trouver son équilibre professionnel. Pour aider les gens à trouver eux aussi leur métier-passion, elle a toute une palette d’outils de connaissance de soi à sa disposition, dont le MBTI.

Pour cet article, je lui ai demandé comment son outil chouchou pouvait t’aider à mieux comprendre les raisons de ton encombrement, pour pouvoir plus facilement les dépasser.

Je lui laisse la parole pour la suite…

L’encombrement est un mal être de plus en plus présent.  Qui ne se sent pas oppressé par toutes ces choses qui s’imposent dans notre vie ? Trop de vêtements, trop de déco, trop de bibelots, trop de temps à ranger, bref… trop de tout dans notre maison et dès lors dans notre cerveau !

Plutôt que de guérir, je me suis dit qu’il était peut-être intéressant de trouver d’où venait la « maladie »… Et comme il s’agit ici, dans l’encombrement, plutôt de comportements, même si il y a toujours une motivation derrière, je me suis penchée sur les préférences comportementales qui peuvent influencer notre encombrement et notre capacité à nous désencombrer.

J’en viens donc au MBTI pour s’appuyer sur un outil qui explique notre mode de fonctionnement.

Mais le MBTI c’est quoi ?

C’est un indicateur typologique qui décrit les différences dans la manière d’être et d’agir des humain.

Le test MBTI (Myers Briggs Type Indicator) est en quelque sorte la mise en œuvre des travaux de Carl Jung par Katharine Briggs, sa collaboratrice et ensuite sa fille Isabel Myers.

Il ne s’agit pas d’un test de personnalité, mais bien d’un test qui met en lumière nos préférences comportementales. Il révèle nos compétences spontanées, pas celles que nous pouvons acquérir par la suite.

Cours accéléré de MBTI

Il y a 4 dimensions dans le MBTI.
Chacune des dimensions est définie par 2 pôles opposés, entre lesquels, nous avons une préférence.

Selon Jung, nous sommes tous capables d’adopter les comportements correspondant à chacun des pôles mais nous avons une préférence innée pour l’un ou l’autre de ces pôles, une prédilection spontanée, non réfléchie.

La première dimension (extraversion/introversion) décrit où l’on va puiser notre énergie.
La personne de type Extraversion est énergétisée par les autres et par les activités extérieures.
La personne de type Introversion puise son énergie dans ses propres ressources intérieures (idées/expériences).
On pourrait aussi dire que l’extraverti tend à agir d’abord et à réfléchir ensuite, et inversement pour l’introverti.

La seconde dimension (sensation/intuition) explique comment je recueille les informations.
Jung appelait cela les fonctions irrationnelles de perception : entre sensation et intuition.
La personne de type Sensation capte les données par ses cinq sens. Le processus est analytique. C’est pourquoi les personnes à dominance « sensorielles » sont dites plutôt « factuelles ».
La personne de type Intuition dispose d’une vision plus globale, obtenue par un processus inconscient. On parlera plus d’un sixième sens. Ces personnes seront dites plus intuitives.
Pour donner un exemple, on dira que la personne a dominante « sensation » voit l’arbre quand celle à dominante « intuition » voit la forêt.

La troisième dimension (thinking/feeling) est la manière dont on prend nos décisions. Quels types de critères utilisez-vous ?
La personne de type Thinking (pensée) décide en fonction de ce qui lui paraît logique, objectif.
La personne de type Feeling (sentiment) prend ses décisions en fonction de ses valeurs personnelles, donc subjectives.
Là où les types « pensée » cherchent à distinguer le vrai du faux, les types « sentiment » veulent différencier le bien du mal. Pour Jung, il y a 2 façons de décider : soit en s’appuyant sur un raisonnement impersonnel et logique, soit en se basant sur une intime conviction, le for intérieur.

La quatrième dimension (jugement/perception) parle de notre style de vie.
La personne de type Jugement aura un style de vie organisé, méthodique et ordonné.
La personne de type Perception sera plus flexible et aura tendance à prendre la vie comme elle vient, en se laissant porter par le courant et en appréciant l’imprévu.
C’est la dimension qui est la plus visible dans le quotidien et qui, du coup, peut être davantage source de tension entre les individus.

Encombrement et dimension Jugement/Perception

Si votre préférence est plus « jugement », vous rangez naturellement les objets à leur place, vous aimez qu’il y ait de l’ordre et donc spontanément, vous rangez. Mais vous rangez jusque dans les armoires, les tupperwares assemblés par taille et forme, couvercle avec couvercle. Le frigo et le lave-vaisselle doivent aussi être rangés.

Alors qu’une personne avec une préférence « perception » va avoir tendance à ranger en surface, de manière aléatoire. Elle aura tendance à déposer des objets ça et là, plutôt que de naturellement les ranger à leur juste place.

Et c’est là que le bât blesse. Les armoires des types « perception » vont, malgré elles, passer relativement rapidement de l’ordre au désordre et peut-être que l’espace de vie subira le même sort.

Si en me lisant vous vous reconnaissez dans ce profil « perception », rassurez-vous, vous ne le faites pas exprès.
Vos préférences naturelles ne portent pas sur le rangement mais sur d’autres aspects comme la découverte, la flexibilité ou encore l’ouverture au changement.
Cela veut juste dire que vous devez vous montrer plus rigoureux que d’habitude pour éviter de vous laisser encombrer.

Encombrement et dimension Pensée/Sentiment

La difficulté de se séparer des objets est aussi une cause majeure d’encombrement.

C’est la dimension de prise de décision qui intervient ici.
Alors que les personnes à dominante « pensée » parviendront assez facilement à rationnaliser leur désencombrement, les personnes à dominante « sentiment » auront plus de mal à désencombrer.

Impossible pour elles de jeter/donner LE  t-shirt qu’elles n’ont plus mis depuis 10 ans, mais qui leur rappelle cette fameuse soirée. La prise de décision étant basée sur les sentiments, les choix sont difficiles !

En conclusion

Donc, si je résume, il y a 2 préférences comportementales, décrites par Jung, qui peuvent influencer notre encombrement et notre capacité à nous désencombrer.

Les personnes de type « perception » vont se laisser plus vite submerger par leur bazar, par manque de rangement et de tri.

Les personnes de type « sentiment » (qui prennent leurs décisions sur base de leurs émotions) auront plus difficultés à se désencombrer car elles auront du mal à « abandonner » un objet qui évoque des situations « sentimentales ».

Le challenge sera encore plus grand pour les personnes dont les tendances naturelles cumulent un style de vie « perception » et une prise de décision « sentiment »

Quelques conseils pour celles et ceux qui se reconnaissent.

1)    Disciplinez-vous dans votre quotidien, adoptez le mantra « chaque chose à sa place »

2)    Fixez des critères rationnels pour vous désencombrer.
Par exemple : si je n’ai plus porté un vêtement depuis 3 ans, alors je le donne/vend. Sans critère objectif, vous allez constamment hésiter à vous en débarrasser et il continuera de vous encombrer.

Observez-vous mais restez indulgent avec vous-même.

Si tu es de type « sentiment » et/ou « perception », pas d’inquiétude !
La méthode qui désencombre ta vie en 6 étapes et la formation 11 semaines pour une vie plus douce et plus légère (basée sur cette méthode) sont faites pour répondre aux particularités de tous les profils, même les plus défavorisés en matière de bazar et de tri ! 😉



Si tu souhaites donner un nouvel élan à ta carrière ou te (ré)orienter, n’hésite pas à découvrir la méthode OPERA, créé par Céline. C’est un itinéraire en 5 étapes pour trouver le job qui te correspond le mieux. Elle propose également des bilans de compétences et des entretiens pour t’aider à mieux te comprendre et te connaître à l’aide d’outils comme le MBTI, l’Ennéagramme, le RIASEC, l’Explorama…
Si ça t’intéresse, n’hésite pas à la contacter !



Cet article, rédigé par Céline t’a plu ?
Te reconnais-tu dans ces préférences naturelles ?
Fais-tu partie des profils pour qui désencombrer est particulièrement « challengeant » ?
Raconte-nous ça dans les commentaires !

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Le développement personnel au secours de ton désencombrement

Noyée par ton bazar ? Les outils de développement personnel peuvent venir au secours de ton désencombrement...

La semaine dernière, je t’ai expliqué (entre autres) comment ton cerveau reptilien, en tentant de te protéger, faisait planter ton tri.
C’était dans l’article Le désencombrement au service de ton développement personnel.

Tu peux utiliser ton désencombrement comme outil de développement personnel.
Mais tu peux aussi utiliser le développement personnel pour faciliter (et parfois même sauver) ton désencombrement.

Aujourd’hui je te présente les principaux blocages qui menacent ton désencombrement, ainsi que quelques astuces pour y remédier.

Même Marie Kondo parle des blocages dans ses livres.
Mais ils ne sont évoqués que très brièvement et elle en recense très peu !

« Lorsque nous recherchons les véritables raisons pour lesquelles nous ne parvenons pas à nous séparer d’un objet, il n’en ressort que deux : un attachement au passé ou la peur de l’avenir. »
Marie Kondo dans La magie du rangement.

En accompagnant mes élèves dans le désencombrement de leurs vies, j’ai identifié de nombreux blocages, peurs et croyances limitantes qui les empêchent d’avancer.

Rien qu’avec les plus courants et impactants, il y en a une bonne vingtaine !

Marie Kondo est TRÈS loin du compte. 😅

Avant de te raconter comment le développement personnel peut sauver ton désencombrement, je te propose de te présenter brièvement quelques uns de ces blocages majeurs.

Les peurs qui sabotent ton désencombrement

La principale peur, et la plus courante, c’est la peur du manque.

  • C’est elle qui te fait garder ces clés qui n’ouvrent aucune porte, ces milliers d’élastiques, ces boîtes et ces objets non identifiées … « au cas où ».
  • C’est aussi elle qui te fait garder une vilaine tenue bricolage quand bien même il n’y a plus aucun travaux à faire chez toi.
  • C’est toujours elle qui t’incite à profiter de promos excessives comme 10 tee-shirts pas terribles pour le prix de 9. J’exagère, mais tu vois l’idée 😉

Cette peur du manque, c’est aussi une peur de l’avenir.
Ces « au cas où » sont autant de grigris dont le but est de te rassurer…

Or, plus tu accumules de cette fausse sécurité, plus tu étouffes chez toi.
Et moins tu peux profiter du présent.

Te confronter à cette peur, va être indispensable pour savourer pleinement ta vie, dans l’instant présent.

D’un point de vue énergétique, lâcher tes « au cas où » c’est aussi faire de la place pour du neuf et te laisser émerveiller par la fluidité de ta nouvelle vie douce et légère.

La peur numéro deux, c’est l’attachement au passé.
C’est la peur de lâcher les reliques de ton passé.

Comme si les objets étaient indispensables pour se souvenir… sauf que tes souvenirs sont dans ta tête et pas ailleurs.

Là encore, parvenir à lâcher cette peur te permettra d’être bien plus ancré.e dans le présent et de mieux apprécier ta vie au quotidien.

La dernière grande peur, c’est la peur du vide.

Dans les cas extrêmes, elle est à tous les niveaux.
Tu vas remplir ton intérieur d’objets, ton corps de nourriture, ton temps d’activités et ta vie de stimulations (télévision, séries, jeux, réseaux sociaux, bruit, café, alcool…)
Et le cumul n’est pas si rare !

L’objectif sera de meubler autant que possible pour ne jamais te retrouver seul.e face à toi-même.

Gérer ton bazar est extrêmement chronophage : ça occupe autant ton temps que ton espace et ça ne laissera aucune place à l’intimité ou à l’introspection.

Pourtant, s’affranchir de cette peur te permettra d’être infiniment plus libre, serein.e et heureuse (heureux), mais aussi de grandir énormément, tant dans son rapport à toi-même, que dans ton rapport aux autres.

D’autres blocages qui mettent en péril ton tri

En première position, nous avons le manque de clarté, qui va de pair avec les doutes.

Le manque de clarté à lui tout seul peut t’empêcher ad vitam de passer à l’action, en mode : « je voudrais tellement simplifier ma vie, mais je ne sais pas pourquoi, je n’arrive jamais à m’y mettre. »

Nous avons aussi la culpabilité

C’est elle qui nous fait garder des objets qui nous font nous sentir mal à chaque fois que nous les voyons… le plus souvent par convention sociale, mais pas seulement !
La culpabilité se manifeste sous de très nombreuses formes.

Il y a les croyances identitaires, comme le très célèbre « Je suis bordélique ».

Non, tu n’es pas bordélique !
Tu n’as simplement pas (encore) appris à faire le tri et à ranger efficacement.

Pour te libérer de ton « bordélisme », clique ici pour être prévenue de la prochaine conférence « Au secours, je suis bordélique ! »

Evidemment, il y a pleeeeein d’autres croyances identitaires.

Ensuite il y a plusieurs séries de croyances limitantes.

  • Celles qui qui t’empêchent de passer à l’action (et de démarrer ce désencombrement que tu veux pourtant commencer depuis longtemps).
  • Celles qui t’empêchent de mener à bien ce désencombrement qui avait pourtant si bien commencé (le tri s’arrête en plein milieu, les objets triés restent des mois dans des cartons et reviennent même par magie à leur place)…
  • Celles qui t’empêchent de terminer ton désencombrement, alors qu’il avait si bien démarré et qui t’entraînent inexorablement dans une spirale du désencombrement sans fin.

Certaines sont courantes, d’autres sont très spécifiques.

Le tout est de parvenir à les débusquer.
Puis à les transmuter en croyances aidantes.

Comment le monde du développement personnel vient-il au secours de ton désencombrement ?

En cas de blocage, la présence à soi et l’observation font des miracles.

Ensuite, l’une des techniques les plus simples consiste à accueillir le blocage, à le remercier pour son intention première, puis à le laisser se dissiper.
Tout simplement !

Cela peut suffire s’il s’agit d’un blocage léger et peu profondément ancré.

Si le blocage est plus profond, on peut alors se tourner vers des outils issus du monde du développement personnel et des thérapies brèves.
La gamme est très vaste !

Affirmations, méditations guidées, autohypnose, EFT, constellations familiales systémiques, techniques énergétiques, etc. sont autant d’outils qui peuvent sauver ton tri…
… mais qui peuvent aussi te servir de couteau suisse et de « trousse de premiers secours » dans la vie courante !

En cas de peurs et de croyances très profondément ancrées, un travail complémentaire avec un bon thérapeute pourra s’avérer extrêmement efficace.

Cela fera sauter ton blocage avec une puissance décuplée.

L’avantage, c’est que grâce à ton bazar et à ton désencombrement, tu auras mis le doigt sur ce qui coince avec précision.
C’est l’avantage de travailler avec la matière, c’est tangible, palpable…

Et ça permet d’identifier beaucoup plus facilement et précisément les blocages qu’avec les méthodes de développement personnel « conventionnelles ».

Ainsi, ton processus de désencombrement est un fabuleux allié pour ton travail sur toi.
Et inversement !

C’est d’autant plus pertinent que les blocages qui impactent ton désencombrement, t’impactent dans tous les domaines de ta vie.

Cet article (comme le précédent) est un tout petit aperçu du second module du parcours de désencombrement (en ligne) que je propose régulièrement.

Toutefois, j’ai trouvé ces informations trop importantes pour ne pas être partagées… mais vu l’ampleur, il m’est impossible de partager la totalité de ce contenu ici !

Dans la formation, je recense les blocages principaux qui peuvent saboter ton tri (et qui impactent tes autres domaines de vie) et je te donne des outils pour les dépasser !

Avais-tu déjà pensé à utiliser des techniques de développement personnel pour sauver ton désencombrement ?

Après la lecture de cet article, l’idée te semble-t-elle étrange ?
Ou peut-être as-tu hâte de te découvrir les manches pour mieux te connaître ?

Raconte-nous tout ça dans les commentaires !

Et, si tu ne l’as pas encore lu, je t’invite à lire l’article précédent en cliquant sur ce lien : Le désencombrement comme outil de développement personnel.

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Le désencombrement comme outil de développement personnel

Pour moi, le désencombrement est un outil de développement personnel à part entière.

Un puissant outil de transformation. 🐛🦋

Evidemment, inutile de l’utiliser à cette fin uniquement !

Il sera toujours plus pertinent de profiter de ton bazar et de désencombrement pour bénéficier d’un outil gratuit de connaissance de soi et de développement personnel
… que de désencombrer dans le seul but d’accélérer ta croissance personnelle !

Si pour toi, le rapport entre désencombrement et développement personnel n’est pas évident, l’article d’aujourd’hui devrait t’aider à y voir plus clair 😊

Ton bazar comme outil de connaissance de toi-même

Logiquement tes affaires devraient être la somme de :

  • qui tu es
  • qui tu veux devenir
  • qui tu veux paraître
  • qui tu as été
  • qui tu as voulu devenir
  • qui tu as voulu paraître
  • mais aussi de qui on a voulu que tu sois
  • et même de qui tu as cru qu’on voulait que tu sois… 🙃

Faire le tri, c’est l’occasion rêvée de faire le point sur ces identités multiples 🕵️‍♀️ (et surtout sur tes identités passées) et de les rendre à nouveau conscientes.

Cela permet aussi de prendre le temps :

  • de te remémorer des parties oubliées de son histoire,
  • de célébrer des victoires oubliées,
  • de pleurer certains échecs,
  • de faire le deuil de parties de soi qui ont disparu,
  • de faire le choix conscient de raviver des parties de soi éteintes,
  • de prendre du recul sur l’image que l’on veut donner de soi (en particulier si elle est en décalage avec qui l’on est profondément)
  • etc. (la liste est longue !)

Ton bazar, reflet de tes peurs et de tes croyances.

Il y a très vraisemblablement chez toi au moins un objet que tu es certain.e de ne pas aimer. Pourtant impossible de t’en débarrasser !

Tu as certainement mille « bonnes » raisons de ne pas y arriver.
Mais aucune n’est la vraie raison !

Parce que nous sommes manipulé.e.s par notre inconscient.
Il nous fait croire que nous sommes aux commandes, quand, en réalité, c’est lui qui décide.

Si tu as déjà commencé (peut-être même à plusieurs reprises) à désencombrer ta vie, tu as probablement déjà vécu le phénomène suivant.

Tu es motivé.e.
Tu es en train de trier.

Puis, tout à coup, tu pars faire autre chose.
Et ton tri inachevé s’arrête là.

Et tu te retrouves avec des piles de tris entamés, mais non terminé.

Ça te dit quelque chose ?

Si on te demandait pourquoi, tu ne saurais probablement pas répondre.
Tu dirais éventuellement que tu n’avais plus envie, que la motivation avait disparu, que tu avais autre chose à faire, etc.

En réalité, ce qui s’est passé, c’est que tu as pris entre tes mains un objet que ton inconscient n’était pas prêt à gérer.

Un objet que ton cerveau reptilien 🦎🐊 a jugé dangereux car il remettait trop en cause tes émotions, tes fonctionnements, tes habitudes, etc.

Pour te protéger, il t’a fait basculer en pilote automatique.
Et sans même que tu puisses t’en rendre compte, il a saboté ta tentative de désencombrement.

Inutile de lui en vouloir.
Son seul et unique objectif est de te protéger et d’assurer ta survie.
C’est plutôt sympa comme intention 😊

Parce contre, si tu veux VRAIMENT désencombrer ta vie, tu vas devoir apprendre à le contourner et à faire face à tes blocages sans le réveiller.

Le désencombrement comme outil de croissance personnelle

Pour que ton cerveau reptilien puisse te laisser tranquille pendant ton tri, il va falloir deux choses.

La première, c’est comprendre tous les mécanismes à l’œuvre.
Peurs, croyances limitantes, culpabilité, etc. sont autant de blocages qui menacent ton tri.

L’idée est d’apprendre à les connaître, puis à les reconnaître lorsqu’ils se déclenchent, pour pouvoir, une fois identifiés, mettre en œuvre une réponse adaptée.

Parce que, à chaque fois que te séparer d’un objet est difficile, c’est que tu as une zone d’ombre 🐱‍👤 à travailler.

Or, ces zones d’ombre ne sont pas uniquement présentes lors de ton désencombrement.
Elles t’impactent dans l’ensemble de tes domaines de vie.

Tu peux donc utiliser ton bazar comme un guide (ou un maître spirituel).
Car il te révèle exactement où se trouvent tes zones d’ombre et quelle est leur nature.

L’avantage de ton bazar par rapport à des techniques de développement personnel plus traditionnelles, c’est qu’on travaille sur du tangible, du concret, du palpable.

La matière ne ment pas.

Et si tu cherches à mettre un blocage sous le tapis, il se rappellera à toi dans ton espace de vie.
Impossible de rater le message une fois qu’on intégré le processus !

La seconde, c’est mettre en œuvre une réponse adaptée.

… et pour cela tu peux te servir du développement personnel
… qui, à son tour, vient au secours de ton désencombrement !

Comme quoi, tout est parfait. 💕

La boucle est bouclée.

Pour découvrir comment (et avoir un aperçu des blocages qui sabotent ton tri), je t’invite à lire la suite de cet article en cliquant sur ce lien : Le développement personnel au secours de ton désencombrement.

Avais-tu déjà pensé à utiliser ton désencombrement un outil de développement personnel ?
Ou à faire de ton bazar un outil de connaissance de toi-même ?

Après la lecture de cet article, l’idée te semble-t-elle étrange ?
Ou as-tu hâte de te retrousser les manches pour mieux te connaître ?

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Apprends à utiliser la méthode qui désencombre ta vie !

La méthode qui va désencombrer ta vie

Il y a trois semaines (déjà !!), tu découvrais la méthode (et le guide) en 6 étapes pour désencombrer ta vie et je venais à ta rencontre dans mon tout premier live (un brin terrifiée 😱) !

Il y a deux semaines, je t’offrais un super atelier vidéo, petit mais costaud, sur 5 jours (sans compter la vidéo bonus 😉) pour acquérir les essentiels pour bien désencombrer.

La semaine dernière, j’ai été forcée de lever un peu le pied, mais j’ai malgré tout tenu à t’offrir un atelier vidéo n°7 sur le thème de « Ça peut toujours servir… » (toujours dans le groupe privé).

Mais je n’ai pas l’intention de m’arrêter en si bon chemin !

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Pour commencer, les replays du live et des ateliers vidéos sont toujours accessibles dans le groupe Facebook privé Je crée ma vie douce et légère.
Pour pouvoir les visionner, il te suffit de :

  • suivre ce lien,
  • cliquer sur le bouton Rejoindre sous la bannière,
  • puis de répondre aux questions (faciles et rapides)
  • et de cocher la case pour valider les règles du groupe (après les avoir lues !)

Ta candidature sera approuvée peu après !


Ensuite,
comme je te l’annonçais précédemment, les 6 étapes pour désencombrer, ce n’est pas juste un guide ! C’est aussi une formation que j’ai longuement peaufinée pour qu’elle réponde au mieux à tes besoins !!

En fin de semaine, je serai prête à ouvrir les portes de cette formation unique en son genre !!

Pour fêter cela, j’ai eu envie de t’offrir un webinaire 🎬 pour te donner les clés de la méthode L.E.G.E.R.E et de ses 6 étapes ! 🎁
Avec ce webinaire, le guide et l’atelier vidéo, tu devrais être en mesure de désencombrer ta vie seul.e si tu le souhaites !

Toutefois, pendant ce webinaire, je te présenterai aussi la formation en ligne, parce que je sais à quel point elle fera gagner une énergie et un temps précieux à celles et ceux qui souhaiteront être accompagnés dans leur désencombrement !

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Ce webinaire aura lieu jeudi à 20h40 !

Attention, cette fois-ci, nous ne sommes plus sur un mini-atelier. Je sors l’artillerie lourde. Tu ne seras pas à l’heure pour le film du soir !!!

Au programme : 1h30 pour que tu t’appropries la méthode en 6 étapes, pour que tu découvres la formation et son contenu, pour échanger et pour me poser toutes tes questions sur la méthode !!!

Jeudi soir, tu apprendras à utiliser la méthode et tu pourras me poser toutes les questions que tu voudras sur le sujet !!

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6 étapes pour désencombrer ta vie - guide - méthode LEGERE

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Si tu n’as pas encore téléchargé ton exemplaire offert du guide « Désencombre ta vie avec succès grâce à la méthode L.E.G.E.R.E – 6 étapes pour créer ta vie douce et légère sur-mesure« , clique ici.

Et pour (re)voir les ateliers vidéos, petits mais costauds, rejoins la Communauté Plume sur le groupe privé 🔒 Je crée ma vie douce et légère.
(Il suffit de cliquer sur Rejoindre, de répondre à 3 questions et de cocher 1 case pour accepter les règles.)

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A jeudi, à 20h40 ! Pour répondre à toutes tes questions lors de notre webinaire !

Inscris-toi rapidement !
Ce qui est fait n’est plus à faire et c’est autant d’économies pour ta charge mentale !!
Pense aussi à noter la date dans ton agenda et/ou à te programmer une alerte pour ne pas oublier ce rendez-vous privilégié. 💕

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Je me réjouis d’avance de te faire découvrir comment mettre en œuvre la méthode L.E.G.E.R.E. !!! 🤗
Et toi ? Seras-tu là ?
Et si tu ne peux pas être présente, quelles sont les questions que tu voudrais poser à tout prix ?
Raconte-nous tout ça dans les commentaires !

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Petit, mais costaud : 5 jours d’atelier vidéo « Les bases pour bien désencombrer »

L'atelier vidéo, tout petit, mais très costaud

J’ai tellement aimé faire le live de la semaine dernière et rencontrer certaines d’entre vous (toi ?) que ça m’a donné une chouette idée ! 🦉💡

J’avais envie de partager avec toi 5 essentiels pour désencombrer. J’avais prévu de la faire dans les Mails pour une vie douce et légère*, mais il manquait le côté interactif.

Je sais que côté vidéo je suis loin d’être parfaite, mais ça permet de se donner rendez-vous et d’échanger de manière plutôt fluide.

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Bref… j’ai décidé de lancer un mini atelier vidéo en 5 jours  « Les bases pour bien désencombrer » !!! 💕

  • lundi 7 septembre à 20h40
    On pose les bases (indispensables pour la suite de l’atelier !)
  • mardi 8 septembre à 20h40
    Les idées reçues qui tuent ton désencombrement, ton énergie et ta motivation (malgré la magie de Marie Kondo, elles sont encore beaucoup trop répandues…)
  • mercredi 9 septembre à 20h40
    Les idées de génie de Marie Kondo (la troisième est essentielle et pourtant tout le monde l’oublie !)
  • jeudi 10 septembre à 20h40
    Pourquoi ce n’est pas si simple que ça (et pourquoi la méthode KonMari ne suffit pas…)
  • vendredi 11 septembre à 20h40
    Ton plus grand obstacle au désencombrement… (et la méthode pour réussir malgré tout !)

Note bien ces 5 dates dans ton agenda ! 📆

Cette fois encore, ça se passera dans le groupe privé Facebook Je crée ma vie douce et légère. Si tu n’es pas encore membre, inscris-toi vite !
Car, je n’aurai pas le temps de valider les candidatures de dernière minute pendant le live.

Cette fois encore, l’objectif est de te libérer à l’heure pour le film du soir 😉
Compte 15-20 minutes pour chaque atelier vidéo. Il y aura quand même du temps pour répondre à tes questions !!
Bref, mais puissant ! 💪

On se retrouve dès ce soir, à 20h40 !

Je me réjouis d’avance de te faire découvrir le contenu de cet atelier vidéo … petit mais costaud ! 😊

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Et toi ? Tu te réjouis aussi ?
As-tu l’intention de nous rejoindre ?
Et si tu ne peux pas être présente, quelles sont les questions que tu voudrais poser à tout prix ?
Raconte-nous tout ça dans les commentaires ?

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* Les Mails pour une vie douce et légère, c’est bien plus qu’une simple newsletter. Tu trouveras toujours une partie de mon contenu gratuit sur le blog et sur la page Facebook Comme une plume… mais c’est dans les Mails pour une vie douce et légère que tu trouveras mes conseils inédits, témoignages inspirants, coups de boost pour ta motivation, astuces pour simplifier ta vie, offres en avant-première, tarifs préférentiels, etc. Si tu n’es pas encore inscrit.e, fais-le rapidement, je te promets qu’avec le contenu des semaines à venir, tu ne le regretteras pas !! 🎁💕

Et si tu veux interagir en direct avec la Communauté Plume et avec moi, c’est dans le groupe privé Facebook Je crée ma vie douce et légère que ça se passe ! Rejoins-nous ! 😉

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