Je vois passer beaucoup de femmes (et parfois quelques hommes) qui étouffent sous le poids de leur bazar.
Certaines en ont factuellement une énoooorme quantité.
D’autres en ont relativement très peu… mais ressentent néanmoins très fortement le poids des objets « en trop ».
Qu’est-ce qui fait la différence majeure entre une victoire et un échec en matière de désencombrement ? 🤔
- La durée globale du tri ?
- Le volume de choses à trier ?
- La surface de la maison ?
- Le temps dont dispose la personne ?
- Son état de santé ?
Ces facteurs sont importants.
Pourtant, à méthodes égales, quand il s’agit de définir ce qui a une vraie chance d’alléger sa vie… ces facteurs sont quasi négligeables !
En réalité, on constate qu’il n’y a qu’un seul facteur déterminant !
Si tu veux te libérer du bazar, être ENFIN bien chez toi, te sentir plus légère, ton challenge majeur va être de te mettre dans le mouvement et de rester dans le mouvement.
⚡ Or, te mettre dans le mouvement, sans aide et sans impulsion extérieures, ça demande énormément d’énergie.
⚡ Et rester dans le mouvement, ça demande beaucoup d’attention, de vigilance et de persévérance… donc beaucoup d’énergie aussi.
C’est pour cela que j’insiste régulièrement sur la notion de momentum.
Le momentum, c’est ce qui va donner de l’impulsion et de l’élan à ton désencombrement.
C’est aussi ce qui va te maintenir dans le mouvement en profitant de l’énergie impulsée et en mettant la force d’inertie à ton service.
Le momentum va décupler ta motivation et ta capacité à passer à l’action. 💪💪💪
C’est LE facteur qui change tout !
C’est quoi le momentum ?
En latin, momentum se traduit entre autres par mouvement, impulsion, élan.
Or, ton désencombrement a justement besoin qu’on lui donner de l’élan pour que tu puisses démarrer, puis avancer et enfin terminer de te libérer du bazar.
Le momentum c’est aussi un terme qu’on utilise pour désigner une grandeur physique égale au produit de la masse et du vecteur vitesse d’un corps en mouvement (P = m x v).
Pour simplifier, en physique, le momentum c’est la quantité de mouvement que va accumuler un système et qui lui permettra de continuer sa trajectoire.
Là aussi, c’est justement ce dont ton désencombrement a besoin :
- qu’on lui imprime un mouvement
(pour que ce soit plus facile pour toi de démarrer) - et qu’on lui permette de rester en mouvement jusqu’à ce qu’il soit terminé.
(pour une motivation constante, un passage à l’action régulier, sans devoir t’épuiser à fournir une énergie colossale à chaque redémarrage)
C’est là que réside le secret de ta transformation intérieure (chez toi et en toi).
🚀 Trouver une manière de puiser de l’énergie à l’extérieur pour nourrir ton désencombrement (et le démarrer !)
🚀 Continuer à avancer, jour après jour, sans forcément en faire des tonnes.
Mais rester dans le mouvement, en consacrant ne serait-ce qu’une minute par jour à ton grand tri.
Et toi ?
Tu as déjà vécu la magie d’être dans le mouvement et de te laisser porter ?
Tu as déjà vu ton élan se briser et il t’a fallu une énergie folle pour redémarrer ?
C’est quoi tes astuces pour rester dans le mouvement jour après jour ?